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夏天，坚持用蒲公英泡水喝，有什么好处呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天，坚持用蒲公英泡水喝，有什么好处呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

蒲公英，是味苦性寒的药物，功效是清热解毒，消肿散结，利尿通淋。对于急性热病，如上呼吸道感染、急性胆道感染、急性肝炎等，功效显著。




蒲公英茶：

鲜蒲公英50克，白糖适量，加水煮沸即可饮用。

夏天饮用可利于清热解毒，凉血利尿，发热口渴等




蒲公英还有清泻胃火的作用，有人认为：一味蒲公英，功胜白虎汤。胃经有火，蒲公英比黄连的作用还好，长期服用，对胃亦无大碍，还可用于胃及十二指肠溃疡。




但蒲公英泡水喝并不适用于所有人。因为蒲公英属寒性，对于脾胃虚寒的人来说不宜食用，长期喝会导致肠胃消化不良、腹泻呕吐、头晕等症状。

低血压者也不适宜使用蒲公英，因为蒲公英中含有大量的矿物质如钾、钙等。因此它有降血压的功效，同时蒲公英中还含有一种多糖物质，对降血压有很大的促进作用。但低血压者就不能食用了，不然症状加重。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

蒲公英在日常饮食中并不多见，其实它是一种药食同源的植物。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以蒲公英是一种清热解毒，消肿散结的良药。

由于蒲公英具有的这些药用效果，甚至有人称它为“药草皇后”蒲公英的具体食疗功效，和哪些人适合吃，哪些不合适吃

如果说夏季酷热的时候，身体最容易得的小毛病是什么，可能很多人都会回答“上火”。有些人上火是因为吃的口味太重，吃了太多油腻高盐的食物；有些人上火是因为熬夜看球，影响了身体正常的循环代谢；有些人上火是因为天然炎热，但自己喝水太少。

从中医角度来说，热毒多是肝火旺盛所致，所以保肝就尤为重要。蒲公英可通肝经，去火消炎。用蒲公英配上菊花、金银花泡水喝，泡茶喝可治喉咙上火等。

天气炎热除了容易上火，有些人还会出现喉咙肿痛、发炎、咳嗽的症状，这时候可以用蒲公英泡水，再配上一些山楂。山楂本身就具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，能消炎平喘，快速的起到消除咽喉肿痛的功效。

蒲公英泡水的禁忌

虽然蒲公英泡水好处很多，但是需要注意的是还是有些禁忌需要注意，否则很有可能会对身体造成不好的影响。

1.过敏人群不能喝

虽然蒲公英泡水有很多好处，但是并不是所有的人都适宜喝。对蒲公英有过敏反应的人是不能饮用的，喝了后可能会感觉全身瘙痒，并出现红疹的情况，这些都是过敏反应。

2.阴寒证者不要喝

蒲公英属于寒性的，因此患有阴寒的人是禁忌饮用的，否则可能会有反作用，使得病情加重甚至出现反作用。身体体质也会随之变差，引起食欲下降等现象。

3.冷凉后不宜饮用

夏季到来，很多人都喜欢喝冷的水，但是蒲公英泡出来的水是需要喝温热点的，放凉以后可能会引起腹泻等情况，因此要在温热的时候饮用，凉了以后就不要再喝。

4.脾胃虚寒者不单独喝

对于脾胃虚寒的人来讲，想顺利吸收蒲公英的养生效果需要在蒲公英水中加一些玫瑰花、姜片、红枣等温和之物才能进行饮用，切不可单独饮用蒲公英水。






回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天用蒲公英泡水好处多，喝蒲公英水一定要注意这两件事！蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。

夏天用蒲公英泡水好处多，喝蒲公英水一定要注意这两件事！蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。

夏天用蒲公英泡水好处多，喝蒲公英水一定要注意这两件事！始载于《唐本草》，谓:""蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。""孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓:""地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。""

夏天用蒲公英泡水好处多，喝蒲公英水一定要注意这两件事！蒲公英的食用价值、医药价值、营养价值在《本草纲目》、《辞海》及历代医药大典中都给予了极高的评价和肯定。

夏天用蒲公英泡水好处多，喝蒲公英水一定要注意这两件事！蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，其中最重要的是含有大量的铁、Ca等人体所需的矿物质。其Ca的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍、山楂的3.5倍。

夏天用蒲公英泡水好处多，喝蒲公英水一定要注意这两件事！会降低血压，所以不适合低血压的人。

夏天用蒲公英泡水好处多，喝蒲公英水一定要注意这两件事！阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

体质虚寒的人最好不要食用。