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剖腹产宝妈如何开奶,追奶呢?
宝宝,妈妈,母乳剖腹产宝妈如何开奶,追奶呢?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
第四天已经出院了,除了有点便秘,其他都还好了。姐妹们鼓起勇气。生孩子都要痛一次,加油
我表姐她们那里,产后 24 小时后才开始给新生儿喂奶的习惯,他们认为开奶早不好。然而事实却与此相反,给我护理医生说开奶越早越好。
宝宝吸吮乳头既可以促进乳腺分泌乳汁;又有利于子宫收缩,促进恶露排出,使子宫早日恢复;同时,新生儿又能及早得到营养丰富的初乳,可谓“一举三得”。
产后半小时让宝宝吸吮乳头,开奶太晚会影响正常泌乳反射的建立,也不利于子宫恢复。
产后24小时内进行乳房按摩通奶,建议请专业通乳师。
产后2-3天,乳房会发涨分泌大量乳汁,宝宝吃不完一定要及时排出,避免乳腺炎。
两个乳房交替均衡喂奶,避免大小胸。
喂的越多,奶水分泌的越多。
其实我也是第一次做妈妈,真的好多的不懂,没有哪个人不爱美的!说起孕前,一点经验都没有,每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ,随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了,看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉,才知道着急却不知道该怎么做,一心想着等宝宝断奶了再减肥!
后来我去医院复查的时候,产科医生我给我推荐一款是染,直的,分体套,装,哺乳也特别方便,而且还有托胸,收副。乳的效果,很多来她那生产的宝妈,越早穿灰复的越好!等孩子断奶就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上,听产科医生说的这么好就直接要了购货地址,然后入手了一套收腹,当时穿上去的感觉好舒服啊,又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家!
个人感觉比fu 带舒服多了,也比纱布方便好多,好多,后来穿了两到三天都没有感觉不舒服,价格还便宜,我又去入手了一套,也好换洗。就连晚上睡觉都穿着,穿了有半个多月吧,肚子真的有变化了,小了好多。就连我老公也说,你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。 现在差不多穿了有两个多月了,已经完全恢复了。
2⃣乳头凹陷
用拇指、食指、中指三个手指捏起乳头,向外牵拉。每次至少坚持牵拉一秒钟,牵拉次数越多越好,在喂奶前进行。
用乳头牵拉器或者吸奶器吸引乳头,每次吸住半分钟左右。
让宝宝多吃,吃着吃着就出来了。
2⃣乳头皲裂
从根本上避免乳头皲裂就是用正确的姿势哺乳,宝宝吃奶时,要让宝宝把整个乳晕都含进嘴里。
碗里倒入一点香油,铺上保鲜膜,上锅蒸十分钟,抹在乳头上,亲测非常有效。
更简单的方法,在疼痛处抹红霉素软膏。
3⃣追奶
保持好心情不要焦虑,很重要!我在追奶期最讨厌的一句话就是:你奶少孩子都吃不饱。我们对孩子的心容不得别人质疑和指指点点。
首先为了保证乳腺管畅通,可以在闲暇时间用热毛巾敷乳房,通乳师还告诉了一个方法:用一把木梳,由乳房根本向乳头梳。
追奶切忌大鱼大肉一直补,调理得当,合理膳食最重要,食补如图。
平时的食物里,比如韭菜、大麦茶、巧克力、咖啡等真的不是绝对不能吃,少吃就好,别吃了一点就整天担心影响心情。
宝宝吃不完时,要用吸奶器排空乳房。
4⃣胸下垂
喂奶不是胸部下垂的罪魁祸首,不注意乳房护理才是。
产后急于减肥也会造成乳房皮下脂肪松弛。
产后进行适当的锻炼,锻炼胸肌可以改善胸部外观。
穿内衣!穿内衣!穿内衣!重要的事情说三遍!
选择能覆盖住整个乳房外沿的内衣,承托性好,肩带松紧要正好,穿戴没有束缚感的内衣。我在哺乳期没少买,最喜欢运动系列的,舒服方便也不耽误喂奶。
食补到底能起多少效果,无法计算,但吃了总比不吃强。
♥还想说一句,是否母乳喂养是妈妈自己的选择,能不能坚持亲喂我们对宝宝的爱都容不得别人质疑。母爱都是伟大的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝纯母乳喂养两年,来说说我的一些小经验,希望对你有帮助。
其实不管剖腹产还是顺产,开奶都是要让宝宝早吸吮。剖腹产宝妈,生产完因为身体疼痛需要卧床休息,这时可以由家人帮助,抱着宝宝完成早吸吮。
另外,生产完头三天乳房还是松软的状态,但这并不代表没有奶。妈妈要给自己树立信心,不要太焦急。
母乳妈妈应该如何追奶呢?
1⃣让宝宝多吸吮。
这一点非常关键,宝宝频繁的吸吮,才能刺激乳汁更多的分泌。不要觉得没有奶,就等,等到涨奶了才给宝宝喝,这是错误的。哪怕是只有少量的乳汁也要先让宝宝喝。刚开始宝宝吃奶大概在20分钟,如果实在不够了再考虑添加奶粉。
等到宝宝大一些,有些睡眠时间比较长,或是吃奶量小时,妈妈可以用吸奶器吸奶。保证乳房在三个小时左右是排空的状态,这样有利于泌乳。
2⃣保证充足的水分。
母乳中大约90%都是水分,母乳喂养时,这些水分就传递给宝宝了,所以妈妈要保证自己摄入充足的水分,不要让自己常常感觉到口渴。
这时可以喝一些促进泌乳的汤汁,例如通草鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、乌鸡汤、木瓜花生大枣汤等等。可以等汤稍微放凉,揭掉上面一层油皮再喝。吃得太油腻的话,容易造成宝宝消化不良。
3⃣摄取丰富多样的食物。
母乳喂养的妈妈每周要保证摄入50种食物,食材并没有硬性的规定,但是一定要保证种类丰富。妈妈们不要挑食、偏食,在保证食物多样性的基础上,可以多吃些富含蛋白质的食物。
4⃣保持好心情。
产后焦虑、抑郁都会影响泌乳。妈妈们遇到情绪不好时,要努力调节,充分和家人沟通。有机会的话出去走走转转,见见朋友,转移注意力,不要想一些不开心的事。
5⃣保证充分的休息。
母乳妈妈最初的几个月夜间也要频繁喂奶,睡眠时间也被分割。白天尽量把家务交给家人,在孩子睡觉时,也抓紧时间一起睡,才能让休息时间得到保证。母乳妈妈谁没见过凌晨一点、两点、三点、四点的天空呢?真是道出了妈妈的心酸。如果没有充足的睡眠、充分的休息,妈妈们也容易发脾气,影响心情。
母乳喂养任重道远,如果妈妈们已经试尽了各种办法,也没有实现纯母乳喂养,请不要自责。母乳喂养真的是条艰辛的路,也希望能得到家人的支持。
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