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太重感情了,没法把精力集中到自己的事业,总是感觉孤独,怎么办?
感情,的人,自己的太重感情了,没法把精力集中到自己的事业,总是感觉孤独,怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
这个问题,我觉得是当今很多年轻女性的困惑。
既然是个问题,那我们更多的是谈方法论。
首先我们来分析一下,为什么会出现这种现象?
我认为有一下几个原因:
第一、没有人生方向感,要从爱情当中找个借口来填满自己的罪恶感。
第二、依赖性人格,没有自己的主见,想长期找一个稳定去帮忙做决定,去规划自己的生活方式。
第三、没有自己的兴趣爱好,只能从感情当中获取快乐与幸福。
第三、注意力不能长时间集中,幻想太多,行动太少。
针对以上的分析,我有几个小小的建议:
第一、要培养一两项的兴趣爱好,并且每天去坚持做,久而久之,就发现一个人照样可以过得很精彩。
第二、要懂得规划自己的时间,短时间强迫自己注意力要集中,例如调好闹钟,在30的时间内完成一项任务,在这30分钟内,只做这一件事情。
第三、给自己一个可以实现可以预知的小目标,并且指定计划,一步一步实现吧。
希望可以帮助到您~
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己也有过这样的情况,因为过于注重感情,把感情放在了第一位,而把事业放在了次要位置。结果是,感情也不一定就会处理好,事业也被耽搁了,连自信心也没了。总算后来意识到了这一点,调整自己的定位,振奋精神干事业,找回了那个有着进取心的自己,一路顺风顺水,对工作生活信心满满。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也曾经是这样的人,经历过感情的挫折,饱受人间的风霜,不管是对爱人家人朋友都会认真的投入真感情。因为太重感情,所以才让我很受伤。后来一个人度过了几年,才慢慢从阴影里走出来。一个人的日子固然孤独,但很多时候你可以很清醒的认识自己,学会独立和担当,不得不变得坚强,甚至像一个女汉子,即使再苦再累再委屈,你都要一个人承受。难过的时候眼泪流出来又咽下去。慢慢的,习惯了一个人的日子,自由,惬意。学会放下一切,努力的工作,学习,社交,保持好身材,照顾好孩子,学做美食,学穿衣搭配,学皮肤护理,做有氧健身……总之,在孤独的日子里学会爱自己,让身边的一切变得有生机,有灵魂,即使一个人,你也会精彩的活着,遇见最美的自己!
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独,是人一生的影子!
也是外物在我们内心深处的折射!
太重情感的人,最是孤独,因为他对外物更为敏感,用一句时髦的话说:更容易接受别人暗示吧!这样的人,更容易被外物所左右,更容易分心,会一种困在自己编织的情感圈子里无法自拔,难以集中精力去做应该做的事情!
这时候,我们唯有要做的就是培养自己的“钝感力”。读过渡边淳一的《钝感力》,渡边淳一说它是“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进,它是“赢得美好生活的手段和智慧”。它教我们如下的铁律:
1.迅速忘却不快之事。
2.认定目标,即使失败仍要继续挑战。
3.坦然面对流言蜚语。
4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心。
5.面对表扬,不要得寸进尺,不要得意忘形
悲伤,是情绪的宣泄,孤独,是自我的牢笼!唯一能解救自己的,依然是自己!给厚重的感情,披上坚硬的铠甲,面对生活,面对挫折,面对所有的伤痛,让我们变得没心没肺一些,迟钝一些,多去感知快乐的力量,多去寻找前进的希望。还是那句话:没有翻不过去的火焰山,没有趟不过去的流沙河!
不要做情绪的俘虏,社会不是你妈,没有义务把你搂在怀里,拂去去心灵的枷锁,唯有坚强和钝感力,才是我们集中精力走下去的唯一出路!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人是感情的动物,重感情是好的品质,它赋予人感性,柔情,就像把冰融化成水一般。但万事也不可过,就如同水流进沼泽地,烂泥潭,其实也没什么,可能还会见到还有美丽的风景,不过总会有异样的感觉,感觉不舒服,感觉自己卑微了。
时间是洗涤心灵的神奇,也是抚平心灵创伤的灵丹妙药。慢慢的让时间去清空自己,去与时间平和相处,专注于手头的事情,任凭时间如小河般缓缓流淌,带走浑浊,澄清自我。
闲来可以出去走一走,让自己沐浴在河山中,阳光下,泥泞中的水分在阳光下升腾,自己的心也如水蒸汽般腾飞,升华,到高处泰然去看那别样的风景。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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