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自从长痘之后，心烦意乱心情低落。有没有什么好方法祛痘的？
痘痘,皮肤,祛痘自从长痘之后，心烦意乱心情低落。有没有什么好方法祛痘的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
4合理饮食
抗糖化饮食，少吃甜食和高GI值失误。抗糖非常重要！少吃海鲜，它不利于对痘痘的消除。少吃乳制品，会增加痤疮的发病率。多吃含维生素C和维生素B的食物，多吃水果蔬菜和清凉去火的食物。
希望我的分享可以帮助到你们~
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好朋友谢谢您邀请！有关于如何预防和去除青春痘的问题，我之前已经回答过了，如果你很想知道就请去翻看我之前有关于青春痘的回答，相信对你会有所帮助。还有就是出现问题我们需要正确的面对，焦虑和痛苦不能解决问题，只有正确的去面对问题，然后想办法去解决问题才是一个成熟人的心态。祝你好运！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喝荷叶茶，祛痘的效果还可以，坚持喝一段时间会有效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
青春痘困扰着许多年轻人，那么，有很多年轻人被青春痘困扰，青春痘反反复复心情低落，据了解，超过60%的大学生有青春痘困扰，超过40%学生痘龄5年以上，超过50%学生处于轻度长痘状态，超过70%学生曾采取措施缓解痘痘，超过80%学生认为痘痘对学习生活产生影响，形象变差、危害皮肤健康、内心焦虑为主要顾虑。有什么好的祛痘方法吗？这几点需要注意：
1.注重清洁
使用温和的洗面奶，以温水为宜，过冷或者过热的水洁面都会刺激痘痘，另外晚上一定要卸妆干净，洗干净在睡觉。
2.定期换枕头和枕巾
建议是最好一星期换洗一次，枕头要经常拿出去晒晒，防止细菌滋生。
3.合理的作息时间
晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时间短，而且晚上也是身体排毒最好的时间，所以一定要按时睡觉，不要熬夜。
4.合理的饮食习惯
平时应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量少吃一些脂肪类糖类和辛辣等刺激性食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人肤质不同，不要迅速下定论，更不要拿自己的皮肤去试错。只有真正懂得你自己脸部皮肤特性，才能针对性的祛痘。
F1，要确认自己是属于什么皮肤类型。油皮或者干皮或者混合皮肤。
F2，一定一定要确认好自己是否属于敏感肌。脸部红血丝是否多或者是否容易被刺激到，或者是否有对哪些成分有过敏等。
这一步很重要，对后面选择护肤品也好，药物也好，占很重的因素。
F3，确认自己皮肤痘痘的特性:局部起痘，还是全面起痘，反复性起痘还是随机偶尔起痘。
F4，前面三步确认后。
偶尔起痘的童鞋:做好皮肤清洁，痘痘及痘印未完全消除前避免化妆。如有化妆，务必确保卸妆干净。晚间清洁后，做好补水工作。
推荐:复方克林霉素凝胶（好用不贵，中国制造）
对于容易起痘痘的童鞋:
调整好自己的作息时间，经常熬夜、饮食不规律容易造成内分泌失调，皮肤出油、堵塞毛孔、爆痘的现象。所以休息很重要。
如果没有过敏史或者重型出痘的，建议到科颜氏专柜去选一套祛痘套装。或者官网领取小样，先试用几天，能明显祛痘后再购买大样。
对于严重型容易爆痘很难祛除的童鞋：
建议做好面部清洁，很重要。然后及时到医院皮肤科就诊，听从医生的指导。不要随便去尝试祛痘妙招，或者三无品牌产品，导致面部痘痘更严重。
最后，推荐一款自己常用的清洁洗面奶，较为温和。
悦诗风吟家的绿茶洗面奶
PS:超喜欢我的这套锦鲤套件，有喜欢的童鞋可以私信我哦，分享给你们
回答于 2019-09-11 08:43:50
痘痘形成内因：
1、荷尔蒙的分泌异常
2、维他命缺乏（A、B2、B6）
3、过多辛辣食物导致胃肠障碍或便秘
4、酸性、油性食物过量
5、生理周期、肝脏障碍
6、贫血、缺乏运动
7、睡眠不足，过度疲劳
回答于 2019-09-11 08:43:50
向你推荐三款可以参考：
参考一：欧邦琪OBAGI 左旋维他命C精华液
其本身富含草本植物精华以及肌肤所需的维生素，可以迅速滋养皮肤，使皮肤红润，紧致有弹性，防止皱纹产生。使用非油性Obagi左旋维生素C精华液15%，只需数天就能使肤色变亮。同时也有助于后继产品中有效成分的渗透。,脸上出现的斑点也能做到彻底淡化，使用方法：均匀涂抹于面部，避开眼周，并直至霜体完全吸收注意：仅限在日间使用。
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