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家里有空调要不要凉席？

凉席,空调,的是家里有空调要不要凉席？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

家里有空调要不要凉席？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

家里有空调要不要凉席，答案无非两个，要或者不要，这跟个人生活习惯和身体素质有关系吧。

1、空调有它的优点：在炎炎夏日能够快速给人们营造出凉爽舒适的环境，让温度迅速下降，还有除湿的功能，可以改善家里潮湿的环境。经常使用的缺点：夏季本该是一个毛孔打开，气血往外走的时节，如果经常处在空调营造的低温环境下，人体代谢不顺畅、抵抗力下降，特别容易生病。好多人得了所谓的空调病就是这样的，所以生活中一定要注意不能长时间开空调。

2、再来说说凉席吧，凉席的种类有很多，咱们常见的有竹凉席、藤凉席、亚麻凉席、冰丝凉席...等等，不同材质的凉席特性也不同，体质差的人不建议睡凉席，比如说竹凉席吧，睡久了容易寒气入侵，竹凉席比较硬，敏感的人睡上会非常难受，有可能整夜都难以入眠，影响睡眠质量。但从舒适度来说，还是纯棉质地的床品最舒服、最好眠了。

综上，我觉得特别热的地方，体质好的人可以考虑凉席和空调一起用，但不要长时间开空调。老人和小孩建议睡冰丝软席或者凉席上面加一个纯棉床单，像我们这里温差特别大的地方就可以凉席空调都不用了，从身体的健康角度出发，相信大家心里有更好的选择。





回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！其实关于要不要凉席，这其实是个人习惯问题。而且如果开了空调，温度已经达到怡人状态，其实有没有凉席都能很好的入睡。当然，很多人觉得睡凉席能让皮肤的表面温度，迅速降低，让夏季睡眠更凉爽。但是，毋庸置疑的是，有些凉席，因为工艺材质的问题，经过摩擦，还会对床垫造成一定的损害。

如果睡的是舒达床垫，其实可以完全不用凉席的。因为舒达的每张床垫，都具有充分的透气性，即使出汗，也能吸湿保干，让人体更舒适。而且舒达床垫还有恒温面料，恒温面料，就更不会觉得热了。

此外，还可以配上舒达凝胶枕。我们都知道，头部是很容易感觉热而且最爱出汗的部位。所以如果枕上舒达凝胶枕，迅速降低头、面、颈的皮肤表面温度，会让睡眠更舒适。而且不同于凉席的的是，舒达凝胶枕，不仅能让睡眠更凉爽，还能抗菌抑螨，即使出汗，也不用担心细菌、螨虫的危害。

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据个人情况来定啊，空调是室内温度整体下降，到一定温度，睡在什么上面都不会热的，就像酒店没有凉席，但夏天也不会觉得热。

但酒店的温度相对稳定，家庭就不一样了，特别有些稍微胖一点的人，可能在夏天对凉席有依赖症，再加上空调也很少24小时不停转地开，所以有凉席还是很有必要的。

视情况而定，建议还是配备。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我喜欢有凉席，那样特别凉快，超级舒服。那种冰凉冰凉得感觉非常好，就会盖着被子，睡得特别舒服，以前就喜欢电风扇吹着盖

回答于 2019-09-11 08:43:50

用空调，也要有凉席的，这样睡才舒服，有空调被最好

回答于 2019-09-11 08:43:50

有凉席还是好些，但要看年龄来和空调效果来，年龄大的还是少睡一点凉席，对身体不好，空调效果不好的话，睡凉席还是舒服些

回答于 2019-09-11 08:43:50

要啊！

用空调睡凉席也是可以的，我们现在都是有盖空调被的啊！天气不是很热的时候可以不用空调啊，这时候凉席就很好用哦，风扇在稍微吹着，别有风味！

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