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夏日炎炎你是有什么消暑小妙招？

绿豆汤,夏季,空调夏日炎炎你是有什么消暑小妙招？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夏日炎炎你是有什么消暑小妙招？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏日炎炎，我家是这消暑的：

因为夏天总是会好冰凉这一口，小孩子更是喜欢，我会自制一些冷饮，如柠檬蜂蜜水，老盐百香果水，百香果蜂蜜水，绿豆汤等，自己做的会更加干净卫生，冰凉也不容易拉肚子，还不上火，有些还是下火的。而且比较健康。我还会自己做冰激凌，如简单的绿豆冰激凌，牛奶冰激凌等。

夏天，我们一般都会吃稀饭，菜会做的清淡些。稀饭煮好放凉，热天吃喉咙会觉得比吃干饭舒爽。

夏天开空调 ，一般和风扇一起开，这样降温快。门窗不全部关严，这样减少些“空调病”，还会放一盆水在房间避免空气太干燥。

炎炎夏日高温时段，尽可能不外出，非要外出做好防晒，多喝凉白开。

俗话说“心静自然凉”，心境还是很重要，夏天容易烦躁，但愿每天心都平和些，保持愉悦。




回答于 2019-09-11 08:43:50

夏日炎炎，我家是这消暑的：

因为夏天总是会好冰凉这一口，小孩子更是喜欢，我会自制一些冷饮，如柠檬蜂蜜水，老盐百香果水，百香果蜂蜜水，绿豆汤等，自己做的会更加干净卫生，冰凉也不容易拉肚子，还不上火，有些还是下火的。而且比较健康。我还会自己做冰激凌，如简单的绿豆冰激凌，牛奶冰激凌等。

夏天，我们一般都会吃稀饭，菜会做的清淡些。稀饭煮好放凉，热天吃喉咙会觉得比吃干饭舒爽。

夏天开空调 ，一般和风扇一起开，这样降温快。门窗不全部关严，这样减少些“空调病”，还会放一盆水在房间避免空气太干燥。

炎炎夏日高温时段，尽可能不外出，非要外出做好防晒，多喝凉白开。

俗话说“心静自然凉”，心境还是很重要，夏天容易烦躁，但愿每天心都平和些，保持愉悦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

出汗对身体大有益处的

回答于 2019-09-11 08:43:50

任何事情都没有绝招

回答于 2019-09-11 08:43:50

取决于你有钱没钱。这玩意分很多等级。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己动手做好喝又解暑的糊汤，清香解渴。

材料：小米一小碗，开水一锅。

做法：把锅洗净不能有油，大火烧热，倒入小米转中火翻炒，炒至有米花颜色发白转小火，小火后仔细观察，小米微微泛起褐色炒制结束。

把炒好的小米倒入盛有开水的锅中，稍微冷却后可以享用，夏季解暑，防止晕眩，败火的佳品。

夏天出门运动，小孩军训都可以常备一点，水温度高一点喝会更好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

出汗对身体大有益处的

回答于 2019-09-11 08:43:50

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；也使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；大量出汗也会使体内钾离子过多丧失；加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少；体内蓄热和出汗过多，也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好，亦会诱发其他一些胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。

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