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全套易筋经教学视频？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

全套易筋经教学视频？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

易筋经有太多的版本就为知道的有以下几种：1，（熊氏大易筋经）这个练力气比较好。百度上有自己看就可以了。

2，（岳武穆王易筋经）这个比较少见，提高人的精力比较好。

3，（伍大易筋经）只练上半身的灵活度。

4，（少林易筋经）这个比较常见和广播体操差不多。

注:补充一下《熊氏大易筋经》据说有一式对肾的发展特别强。不知真假。

还有《黄氏易筋经》主要是练五脏六腑。