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和室友吵架自己情绪也受到影响，怎么让自己不生气？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

和室友吵架自己情绪也受到影响，怎么让自己不生气？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

无缘无故不会吵架，吵架一定是因为两个人之间发生了的事，一个人是这件事的施动者，另一个人是这件事的受动者，而这件事对受动者一方的生存利益构成了威胁，为了保护自己，他盲目采取了心理保护机制（比如：语气冲、语言武断、挑衅言辞、瞪眼直视、手指着等等）进行强烈的反抗，情绪化的攻击是很难让施动者一方冷静下来的，反而受其刺激也迅速的进入到了情绪化状态，于是，吵架就形成了。吵架的特点是把维护尊严放在了首位，目的是追求心理平衡！

而如果把“吵架”换成“辩论”，其结果就不一样了，吵架重在心理感受，而辩论重在理清事实，大家坐下来心平气和、心态平稳的去摆事实、讲道理，以理服人，人们都是认理的！（港台电影里经常放的黑社会欺负老百姓，但在欺负之前都要找个借口，作为强势的一方，为什么要找个理由呢？因为人性都服从道理，没有道理的允许自己在心理上下不了手）

建议作者：想不让自己生气，首先保证自己不受到刺激，然后再把对方，从心理状态中拉出来，理性谈论这件事，忍一忍，让一让，这件事也就化解了！！！希望能帮到你





回答于 2019-09-11 08:43:50

想要自己不生气就要转移自己注意力，尽快忘掉这件事情，同时考虑一下为什么吵架，是因为自己还是室友，从源头解决掉问题，这样你就不会因为这一件事情而导致情绪不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

和室友吵架，怎么让自己不生气！让自己不生气，你首先要让自己理智起来，室友之间难免会有一点点摩擦，你要去知道你们吵的值不值，是为什么要吵，自己做错还是室友的错，所以事情要学会将心比心