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因为抑郁症而想不开怎么办？
抑郁症,患者,你的因为抑郁症而想不开怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
你要做的就是放开心情，想多点，仔细想想问题的所在，除了目前这种情况有没有更好的方法去解决它，张国荣为什么会上天台，就是没有人可以倾诉，没有仔细的想清楚自己，导致思想扭曲。
做人清清楚楚的好，明明白白的做人，该现实的地方就现实，不要过分的完美主义，把问题想通了，你就明白了，其实没什么大不了。
真心希望我手打这么多字，能对你有一点点帮助，人生没有什么大不了的，为家人为自己奋斗吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近老是在写抑郁症，写得人快成“抑郁”了……
因为抑郁症想不开的大有人在，刚刚在今年的3月二十八日，我高中时的同学就在十几层楼上向下纵身一跃，结束了自己年谨48岁的生命！上有老，下有小，抑郁症让他不顾一切地走在父母前面，好似解脱般地奔向天堂，人间太苦，不值得留恋哈……！
怎么办，真的只有以“死”才解脱吗？
我想，办法总归还是有的，只要心够坚强，同时寻求外界的帮助和自己内心的疏导，带着轻度抑郁活着，或者随着时间的推移，整个人豁然开朗，慢慢从抑郁的泥沼中走了出来，绝对可以的！
抑郁的人最好别囿于自我的圈子，想办法积极融入人群，谈天说地，聊聊八卦，减轻内心的焦虑和不安，你看，别人可以这样轻松活着，我干吗找罪受，何不潇洒些，超脱些，地球离了谁照样转！
当然，有的有可能遭到巨大打击而一蹶不振的，只有时间是良药，这个过程很痛苦，像蝉的蜕变，只有重生了才是另一个天地，一念成佛，一念成魔，选择很重要。只有心中抱着“活着”的信念，积极寻找精神支柱，可以是一幅画，一首诗，甚至一句话……在某个点切中了你的软肋，你竟泪如雨下，痛彻心扉！
总之，因抑郁症而想不开是软蛋，是弱者，真正的强者，是认清了生活的本质而依然热爱生活，创造生活！
回答于 2019-09-11 08:43:50
事物是双面的，有不好的就有好的，凡事多想好的一面，一切就顺其自然的好！人在世上活谁是一帆风顺的，谁是无忧无虑的，就不要去强求什么，尽力就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
想知道因为抑郁症而想不开怎么办，我可以尝试帮助你一下。
首先，想要打败敌人就要了解敌人，所以抑郁症是什么。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
以上是百度百科。
其实一句话概括，不开心，不顺心，不随心，这就是抑郁症。
人生其实有很多时候都有不顺心的时候，也不是所有的事情忍一下就过去的。
抑郁症可能会因为一件很小的事情而无限扩大，最严重的结果就是死亡。
在抑郁症的人想要死亡前，自己的求生本能会制止你自己所要做的事。
人呢天生就拥有恐惧这种东西，所以当自己想不开的时候，不如试一下以下几点建议。
跳个高空蹦极，感受下极速下坠的感觉，在这个过程中，你的求生欲望会让你记住这一刻的感觉，你有可能会因为恐惧而放弃死亡。
给自己吃芥末，强烈的味觉刺激，会冲击你的大脑，让你在这个瞬间体会到极致的痛苦，也许你也会放弃死亡。（可以试下薄荷加芥末，注意用量，太多真的会死。）
3.掐住自己的脖子，让自己窒息。首先认识无法在没有外力作用下憋气死亡，因为当自己昏厥的时候，你会自然的呼吸，这是离死亡最近的。
生活很艰苦，人生很艰难，事事多有不如意，何必遇事就不行，你的人生可能是灰暗，但是别人不一定，出去找个交心的人，不要老是沉浸在自己的世界，不要老是说不行，世界上有多少是没体验过的，坚强点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上广场打太极
回答于 2019-09-11 08:43:50
找经方中医啊！经方中有专门针对抑郁症的治疗方子！千万别吃西医的抗忧郁的药，吃了的后果是开开心心的去自杀！
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