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益生菌虽好，但不可贪“杯”，有的宝宝为何不可长期吃？

益生菌,宝宝,肠道益生菌虽好，但不可贪“杯”，有的宝宝为何不可长期吃？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

益生菌虽好，但不可贪“杯”，有的宝宝为何不可长期吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个小姐姐去美容院，被安利口服益生菌清除肠道垃圾，排除毒素，一身轻松......刘医生，您能推荐我一个最好的益生菌牌子吗？

1

什么是益生菌？

益生菌就是人们所说的“有益细菌”或“好细菌”，它们生活在体内，可以保护身体免受不友好细菌或其他细菌引起的感染，有助于身体健康。

肠道内微生物可能影响多种疾病，所以人们尝试通过操纵有益细菌来控制疾病。

目前可以通过四种方法来改变肠道菌群：

抗生素，益生元（即促进有益细菌生长和代谢活动的膳食成分），益生菌或粪菌移植（ fecal microbial transplant ，FMT））。

2

正常人需要补充益生菌吗？

益生菌可以自己进入人体，不需要任何额外补充。但养生保健深入人心，大家都想通过服用含有益生菌的药物，来帮助改善健康。

3

益生菌药物有助于改善健康吗？

一些研究显示益生菌药物可能会改善健康状况，但也有研究表明没有益处。

目前研究表明益生菌可能有下列益处：

●帮助预防或治疗胃肠道感染，如“艰难梭菌”感染

●治疗腹泻，便秘和导致这类症状的疾病，如肠易激综合征，溃疡性结肠炎和克罗恩病等

●预防或治疗一些过敏性疾病，如湿疹等

●预防或治疗阴道感染

4

我应该服用益生菌药吗？

一般不需要，除非医生或药师告诉您有必要服用。

5

我可以吃“有活菌”的酸奶吗？

具有“活性微生物”的酸奶产品中含有益生菌。

如果你喜欢酸奶并且可以正常消化，那么吃酸奶起码没什么害处。吃酸奶可能有助于消化，有助于保持健康，低脂酸奶可以成为健康饮食的一部分。

6

我可以用“酸奶”治疗阴道炎吗？

有些女性将酸奶直接放入阴道，想预防或治疗阴道感染。专家不建议这样做，因为研究尚未证明它确实有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的孩子三个月之前，经常会肠胀气，肚子不舒服。每天早上都从肚子疼中醒来，使劲抻，憋的满脸通红，哭闹。这个时候就要帮宝宝揉肚子，等他放屁了，就好了。带孩子去医院检查，医生就让吃益生菌，再配合按摩肚子。我家孩子在三个月前没少吃益生菌。培菲康、妈咪爱吃了不少。没有什么效果。因为宝宝肚子不舒服去过好几次医院，不同的医生都让服用益生菌来治疗。孩子天天吃益生菌也不见效，吃妈咪爱就呕吐，吃培菲康也恶心，比吃妈咪爱反应轻点。后来我们也没有再给孩子喂益生菌了。等到孩子过完百天之后

，肚子疼的症状慢慢就消失了。

因为这些经历，所以平时比较关注儿童益生菌，随着益生菌的热度上升，家长们也都觉得益生菌是个好东西，可以帮助宝宝消化，治疗宝宝常见的腹泻和便秘问题，反正就觉得没有什么坏处。

其实，益生菌就是维持肠道菌群平衡的，没有那么神奇，天天吃会产生依赖性，而且儿童益生菌对两岁以下的孩子效果会好一些。益生菌绝对不是多多益善的。我觉得想要补充益生菌，最好是通过肠道菌群检测，明确一下缺什

么再有针对性的补充相应种类的益生菌，这样才能见效。

对于正常发育的孩子来说没有必要服用益生菌了。益生菌对长期使用抗生素造成的肠道菌群失调是有效的，也就是说那孩子腹

泻拉肚子不是所有的情况中益生菌都是有效的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好不要长期吃。虽然益生菌对宝宝的肠胃起到调节腹泻和便秘的双向作用，但经常服用的益生菌也仅限于一至三种临床治疗效果较好的菌株，而肠道内的有益菌株是远不止这几种的，是需要通过正常饮食来自我调整的。因此，如果宝宝并没有出现消化道问题，那么不需要长期服用益生菌了，只是在宝贝生病期间、消化欠佳期间、出现胃肠道问题期间才有必要服用。目前宝宝可以不用再继续服用了；同肘，注意均衡饮食，这样更有利于肠道自身正常菌群的培养。需要注意的是，如果宝宝的肠胃一贯较弱，那么，在已经规律服用益生菌一段时间后，宜减停（即逐渐减量直至停止服用），以给肠道一个适应期。

回答于 2019-09-11 08:43:50

益生菌被很多家长称为“神药”，宝宝便秘或是腹泻了补充益生菌；不想吃饭补充益生菌，怀疑孩子抵抗力低也补充益生菌，有的家长却长期让孩子补充益生菌，感觉益生菌无所不能似的，其实什么东西都是过犹不及的，何况益生菌也是属于药品的。



那什么时候才是正真需要补充益生菌的呢？

1.吃坏肚子腹泻后

孩子吃了不干净的东西后，导致肠道感染腹泻，这时就需要补充益生菌去平衡肠道菌群。

2.注射或服用过抗菌素后

抗菌素是不会分体内的有细菌还是有害菌的，孩子生病注射或服用抗菌素后，虽除去了有害菌，但也减少了体内有益菌，这时也需要补充点益生菌的。

3.早产儿或母乳不足或不是母乳喂养



一般这类孩子不能从母乳中得到足够的益生菌源，不能保护肠道菌膜，可能出现孩子体质弱、食欲不振及大便不正常等症状，这时也需要适当补充益生菌的。

上面说了益生菌有这些功能，但也不能过量补充，因为体内菌群是互制互衡的，过量补充有益菌会抑制其他菌群的生长，一定量的有害菌也是体内重要的存在。

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