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酵素可以天天喝吗？

酵素,较多,你的酵素可以天天喝吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

酵素可以天天喝吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好：很高兴回答你的问题

1、质量佳的酵素可以天天喝，真正的酵素是一种富含酶类的饮料，适当饮用对身体具有一定的益处，并且不会产生副作用，但是如果所饮用的酵素，是一些自制的酵素，或者小作坊生产出来的劣质酵素，那么不建议饮用，因为这些酵素做法简单，卫生状况也无法得到保障，因此建议平常喝酵素时，尽量选择一些质量好的纯酵素饮用较为适宜。

2、由于自制的酵素在制作的过程中，消毒并不全面，促使有益菌生长的同时，还很容易导致微生物、细菌大量繁殖，若是长期饮用会对人体健康产生隐患。

3、另外，自制酵素中含有较多的糖分，通常是按照水果和糖的比例放入容器内密闭发酵而成，一般为了考虑口感等因素会放入较多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比较高，因此不适宜过量饮用，以免影响身体健康。（回答问题完毕）请帮我点个关注，点个赞谢谢