您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

女儿或儿子过两天高考，此时你的心情是怎么样的？你会怎么度过这两天？

孩子,紧张,自己的女儿或儿子过两天高考，此时你的心情是怎么样的？你会怎么度过这两天？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

女儿或儿子过两天高考，此时你的心情是怎么样的？你会怎么度过这两天？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

高考两天考生安排作息时间总的原则是“调整作息时间，把自己的‘兴奋点’与高考的时间点完美契合。”高考倒计时两天，把“兴奋点”保持在高考时段，合理安排作息！距离高考只有两天时间了。

本周开始，各个学校基本都已停课，进入复习答疑阶段，那么，如何平稳度过这最后两天，“调整作息时间，把自己的‘兴奋点’与高考的时间点完美契合。”是关键。高考的时间是从上午9：00-11:30，下午从3点开考到5点结束，而平时学生上课通常是从8点左右开始，按照平时的作息，学生的“兴奋点”是在8点左右，

因此，把自己的“兴奋点”挪到9点以后。为使学生“兴奋点”契合高考时间点，可以把要求学生进班的时间挪到了7:30，在上午9：00-11:30 、下午3:00-5：00这两个时间段内，更多是要求学生在教室自习，不能随意进出。

建议：按照学生一贯的作息时间，下午3点刚好是学生的困顿期，所以保证中午半个小时的午休时间，即使睡不着也要闭目养神，“午休时间不能超过40分钟，超过40分钟就会进入深度睡眠，要在短时间内唤醒就比较麻烦，要在1:30左右结束午休。”高考倒计时两天，把“兴奋点”保持在高考时段，合理安排作息！

回答于 2019-09-11 08:43:50





作为高三班主任，我的62名孩子（学生）就要参加高考，和家长一样，现在的心情紧张、忐忑！

今天上午学校就开始整理考场，现在高一高二的学生都放假回家了，只剩下我们高三了！随着时间越来越近，心情是越来越紧张！

由于我的学生都是农村的孩子，都是住校生，高考这几天都是我陪着他们！

明天是6号，下午我就要陪着学生去看考场！

7号早上，照常5点半起床，六点到教室陪他们早读，七点多和他们一起去考场，他们进去考试，我们班主任在考场外守候！中午查宿舍，敦促他们早休息！对发挥不好，情绪低落的学生进行安抚！一直到8号下午考完，他们收拾东西回家，我的任务才算结束！

祝愿我的学生，顺利！也祝所有的高考生，金榜题名！

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然我娃现在还小，我也是经历过高考的人，我想我应该比他们更紧张。因为这次考试，有可能会决定他们的未来人生。记得以前自己高考的那段时间，看着身边的同学都处于一副紧张备战状态，而自己却很迷茫。我那时成绩不咋滴，主要是基础没打好，所以越往后越觉得难理解，其实那时自己算处于有自知之明的状态，知道好学校考不上，但让我放弃吧，我又有点不甘，所以那时心态完全是放松的。记得高考前几天基本就不正式上课了，都是处于自主复习的状态，但还是有老师来辅导。

高考前很多紧张有可能来自身边的人，总会感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决紧张必须有实际的方法，其实高考前放松有很多方法，我觉得最重要的事不要老在孩子们面前反复念叨这事，其实高考有多重要，孩子们都清楚，越念叨，孩子们就越紧张，结果就会事与愿违。

减压的方法：1、叹气：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。

2、放松肌肉:坐下闭上眼睛，吸气约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉，发出嘶嘶声地呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒。

3、散步:利用晚餐时间让自己的心灵休息一下，独自一个人，全神贯注慢慢地享受晚餐。之后可以去散散步，一段十分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。

4、对自己说话:这不代表自己疯了，事实上，它可帮助你避免走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听、发问和思考自己的问题，如此一来，视野才不会变得狭窄。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既紧张，又兴奋。毕竟孩子的事，是天大的事。

这两天，大人要稳住。用心把孩子的三餐搭配好。其实，孩子的紧张与兴奋远甚父母，只是小大人们故作镇定竭力掩饰而已。

所以，不必太多嘱咐，也不可过度关注。天到这般时候，家长保持平和心态、孩子正常发挥即可……

高考，凑巧在端午假期。家长正好有充足的时间陪伴孩子。陪伴是最好的助力，静静地，默默地，见证孩子人生中非常重要和宝贵的这几天。

祝孩子们都能如愿，考个心仪的大学。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请回答，哇塞亲们你好幸福呀，儿女双全都参加高考，心情孩子父母心里都忐忑不安呀，做父母亲的生怕孩子考不好，做孩子的呀心里特别忐忑啊，亲们做父母的尽量不说孩子，多做点营养菜品结儿女们吃，少吃油炸食品啦圾食品，浑素搭配好保证儿女们，身体健康最重要，水果牛奶都要给儿女们加餐，早唾早起身体好，保证充助低睡眠，给儿女们一个安静的环境，让儿女们认真复习，查缺补漏告诉儿女们，今天的努力就是明天的未来，考好了有名气的大学上，为了将来的路好走，一定要努力才不柱读书十多年啊？也是检验自己的真理，亲们对儿女说话一定要，像对朋友一样，不要大吼大叫对儿女们，在这观健时刻一定要以淡定啊？说的不对么请谅解一下谢谢，祝各位头条家人们，亲戚朋友们，兄弟姐妹们，友友们，网友们，亲们，儿女们高考出好成绩，幸福生活美美哒啊美美美哒美美哒。❤️❤️❤️❤️❤️❤️

 1/3    1 2 3 下一页 尾页