您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

哺乳期不能吃生冷硬食物，说会影响宝宝，请问这是什么原理。泌乳会泌出生冷硬的奶吗？

哺乳期,生冷,食物哺乳期不能吃生冷硬食物，说会影响宝宝，请问这是什么原理。泌乳会泌出生冷硬的奶吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

哺乳期不能吃生冷硬食物，说会影响宝宝，请问这是什么原理。泌乳会泌出生冷硬的奶吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

哺乳期建议还是要忌口，先不说生冷硬食物会不会给宝宝带来影响吧，哺乳期也是产后，我们都知道产后会气血虚，要多吃温补的食物才能有助于恢复我们的身体，如果这段时间吃生冷食物会造成我们身体气血更加亏损。

再有宝宝肠胃功能弱，我们吃生冷硬食物，再通过母乳黑宝宝吃，宝宝吃了这种奶会引起拉肚子等现象。

我是两个孩子宝妈，我生我家两个孩子，怀孕的时候还不怎么忌口，生完了孩子之后，哺乳期我是全程忌口的，就算是最爱吃的螺蛳粉我都忍着，等到断奶那天我才敢去吃。




回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在正处于哺乳期状态，我来说下我的情况。

之所以说哺乳期不能吃生冷硬的食物，是因为有一种说法，母亲吃什么，奶里有什么。我觉得这种说法不对。药物可以进入乳汁，食物需要经过胃的消化吸收，营养物质才会通过乳腺进入乳汁。

我平时的饮食没有太多禁忌。我只是注意不要吃一些容易回奶的食物。比如，韭菜。还有平时饮食注意口味清淡，吃太咸的东西，宝宝也易口渴。吃辣的怕上火。

我觉得哺乳期的饮食没有绝对的禁忌。想吃什么都可以少量吃，观察宝宝的反应，没有什么不适的话，就可以加点量。


回答于 2019-09-11 08:43:50

哺乳期注意饮食不可以吃生冷食物。





1.吃生冷食物是会影响到乳汁的质量，使乳汁也变寒凉，宝宝由于肠胃还未发育完善，过生冷的乳汁会引起宝宝肠胃受凉不适，哭闹，腹泻等。

2.在哺乳期，妈妈还处于身体恢复阶段，体质虚弱，这时吃生冷食物会给身体带来伤害，产后哺乳期应该注意饮食，补充营养，生冷食物大多未经高温消毒，所含细菌也比较多，容易引起妈妈的肠胃错乱。

哺乳期妈妈的饮食禁忌:

1.不要贪凉，吃冰棍，雪糕等寒凉事物。





2.不要吃寒凉的水果如梨子，西瓜，甘蔗等。

3.不要出吃冰箱里刚拿出来的食物，如酸奶，各种水果，等恢复常温后再吃。





哺乳期妈妈应该多吃一些温补食物，有利于恢复产后身体，产后身体处于气血两亏的状况，不要贪凉快而摄入寒凉食物，避免宝宝和妈妈肠胃不适。