您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

养儿不防老，防晒才防老，夏天要怎样做防晒才不黑？

防晒,肌肤,防晒霜养儿不防老，防晒才防老，夏天要怎样做防晒才不黑？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

养儿不防老，防晒才防老，夏天要怎样做防晒才不黑？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

“过完一个夏天能让一个女人老几岁”你觉得这是危言耸听吗？当然不是，因为长期暴露在强紫外线下的肌肤会出现很多问题。

比如：起皮、脱皮、干燥、起皱纹、色斑等很容易加速肌肤衰老，让肌肤看起来比实际肌年龄大！其实防晒并不难，做足以下功课就没问题了……

1、随身携带防晒工具

比如一把遮阳伞、一副遮阳镜、一顶遮阳帽、一件防晒衣....都能起到有效的防晒作用；

2、涂抹防晒霜

对于防晒霜原则上是不管晴天雨天都需要涂抹的，最好避免中午10点至下午2点这个时间段的户外出行，根据在户外待的时间长短最好在出门提前十几分钟在身体肌肤暴露处均匀涂抹防晒霜；

根据紫外线指数情况选择不同的防晒系数和时间长短的防晒护肤品，针对油性和混合肌肤的人群，建议选择清爽型系列，值得一提的是切忌将多种防晒霜混合使用，避免肌肤出现过敏等问题。而且晚间卸妆时也是要清理干净防止堵塞毛孔；

3、晒后有效修复

降温收缩毛孔，可以做个面膜来缓解，另外就是少食辛辣食物，多食用富含维C的蔬菜水光更有利美白。

以上几点做到，夏天防晒防黑基本就不用担心了，不过最后提醒小伙伴最好不要自己制作瓜果蔬菜类面膜，因为它们中的大多数都是感光食材，敷后稍微处理不当，就会加速肌肤变黑。






回答于 2019-09-11 08:43:50

避免暴晒时间外出

紫外线辐射最强的时间是上午10点至下午3点，应该尽量避免这个时段外出；另外海边沙滩上、山顶等也是紫外线最强烈的地方，应尽量避免，如这段时间内必须在户外工作，最好采取自我保护措施。

必备外出防晒品

除了涂抹防晒霜，其他防晒品也是很重要的。例如，有防晒系数的遮阳伞、太阳眼镜、帽子、长袖衣服等！外出时，必须随身带好，做到万无一失。

涂抹防晒注意事项

涂抹防晒品应在出门前20分钟，防晒品需要一定的时间才能起作用，用量大概一个1元硬币大小，注意防晒霜一定要进行多次补擦，一般四-六个小时后需要再次涂抹。在离开日晒环境后，要尽快的将防晒霜卸掉。最后，记住一定要做好晒后修复工作。