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“想不通”时，如何不被“憋死”？

想不通,有的,过得“想不通”时，如何不被“憋死”？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

“想不通”时，如何不被“憋死”？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

去运动，参加社会实践活动，让自己的生活充实起来，让自己忙碌起来。也可以找三五好友，喝点小酒，唱个K，吐槽吐槽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想不通，其实就是钻牛角尖！既然想不通？为什么还要想？那就不想呗！但是生活中我也遇到过，不是你不想就可以不想！反正问题自然而然的就在脑中出现。反正就是难受，这样下去肯定憋死！我一般采用的方法是，深呼吸，打坐，冥想一小时！把所有的精神集中在呼吸！让大脑一片空白！效果不错

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你身在某种工作环境或者生活环境中，天天都觉得过得不开心，一定要想办法离开让人难过的环境，结交新朋友，开始新生活。

人不能活在过去，只能活在当下，所有的难过都会过去，第二天都是崭新的一天，应该努力让自己过得更好，把快乐留给自己和自己爱的人们。

不经历风雨，怎么见彩虹。坚持下去，你才能变的更强大。




回答于 2019-09-11 08:43:50

转移注意力，一定要转移注意力！

所谓“想不通”，一般不是你不懂，而是你潜意识里已经确定答案，非要和自己过不去往另一个方向想，也就是矛盾心理。

比如你就在卧室里丢了手机，可你忘了它在哪里。因为手机的重要性，明知手机应该落在卧室里，可还是忍不住去客厅、厨房去找，依旧找不着，这时你就会“想不通”

所以，啥也不管，去做点别的比如打游戏、写作业顺其自然就行。




回答于 2019-09-11 08:43:50

想不通就不去想，数绵羊睡觉就好了