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益生菌除了对肠胃有作用，还对人体有哪些作用？
肠道,益生菌,细菌益生菌除了对肠胃有作用，还对人体有哪些作用？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
正如题主所言，部分商家会将益生菌的作用夸张化，也因此造成了很多消费者的反感与困惑，但也不要因此就错过了益生菌，因为它确实在诸多方面对我们人体起着重要的作用。如果题主是想利用益生菌解决肠道方面的问题，可以尝试下life space。
从现有的证据来看，益生菌与肠道的关系是最密切也是被人认可的，但是它与身体其他部位的关系也不容忽视。
口腔
口腔存在着复杂的微生物环境，当有害菌过多的时候，就会导致口臭、龋齿、牙周炎的发生。益生菌可以有效抑制有害菌的生长，保持口腔健康。
目前已经有部分关于益生菌的牙齿健康产品，如益生菌咀嚼片，可以减少牙菌斑的生长，预防龋齿。还有益生菌牙膏，通过刷牙，增加口腔益生菌的定植，对抗蛀牙菌、口臭菌等，抑制有害菌的生长、繁殖，把它们带离口腔，这样口腔有害菌减少，口气自然就缓解了。
阴道
阴道是人体菌群分布最多的三个部位之一，另外两个就是前面说到的口腔、肠道。科学研究表明，健康女性的阴道是一个平衡的微生态系统，益生菌特别是阴道乳酸菌可以在阴道中产生乳酸、细菌素、过氧化氢等代谢产物，具有很强的抑菌作用，在保护阴道、防止致病菌定殖、提高女性私处免疫防御力方面都起到很重要的作用。
但相比在肠道中的益生菌应用，口腔及女性私处的益生菌应用研究相对较少，也因此，在尝试相关疗法时最好咨询下医生的建议。
回答于 2019-09-11 08:43:50
的确，益生菌从一开始被研究的最多的就是它与肠道之间的关系。事实也证明，它确实对肠道的健康起着众多作用，如，其代谢产物可以降低肠道ph值，刺激肠道蠕动，从而缓解便秘、腹胀等问题；还可以参与肠道粘膜免疫，提高人体免疫力；对抗有害菌，维护肠道健康状态……
正如题主所言，部分商家会将益生菌的作用夸张化，也因此造成了很多消费者的反感与困惑，但也不要因此就错过了益生菌，因为它确实在诸多方面对我们人体起着重要的作用。如果题主是想利用益生菌解决肠道方面的问题，可以尝试下life space。
从现有的证据来看，益生菌与肠道的关系是最密切也是被人认可的，但是它与身体其他部位的关系也不容忽视。
口腔
口腔存在着复杂的微生物环境，当有害菌过多的时候，就会导致口臭、龋齿、牙周炎的发生。益生菌可以有效抑制有害菌的生长，保持口腔健康。
目前已经有部分关于益生菌的牙齿健康产品，如益生菌咀嚼片，可以减少牙菌斑的生长，预防龋齿。还有益生菌牙膏，通过刷牙，增加口腔益生菌的定植，对抗蛀牙菌、口臭菌等，抑制有害菌的生长、繁殖，把它们带离口腔，这样口腔有害菌减少，口气自然就缓解了。
阴道
阴道是人体菌群分布最多的三个部位之一，另外两个就是前面说到的口腔、肠道。科学研究表明，健康女性的阴道是一个平衡的微生态系统，益生菌特别是阴道乳酸菌可以在阴道中产生乳酸、细菌素、过氧化氢等代谢产物，具有很强的抑菌作用，在保护阴道、防止致病菌定殖、提高女性私处免疫防御力方面都起到很重要的作用。
但相比在肠道中的益生菌应用，口腔及女性私处的益生菌应用研究相对较少，也因此，在尝试相关疗法时最好咨询下医生的建议。
回答于 2019-09-11 08:43:50
益生菌，是安全对咱们人体有益的菌，具有很多的有益作用。
第一，肠道有有益菌、中性菌、有害菌，有益菌的作用，就是维持肠道正常功能。肠道有益菌能够抑制有害菌，维护肠道的功能。
第二，能够激发半乳糖苷酶活性，可以减低乳糖的浓度，促进消化和吸收。能缓解大家在摄入奶制品后，出现腹胀，腹痛等的反应。
第三，益生菌可以直接诱发肠道免疫，增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。
第四、益生菌可以产生多糖、细菌素及乳酸等，这类抑制肿瘤生长的代谢产物，激活机体免疫系统，抑制肿瘤的生长，降低致癌的可能性。
第五，生菌能够抑制血清免疫球蛋白的产生，有效地预防过敏发生。
第六，可以通过同化作用来降胆固醇的含量、抑制胆固醇合成酶的活性，减少机体对胆固醇的吸收，从而能狗降低血清胆固醇。
第七、益生菌能够有效的防治肥胖。
第八、益生菌通过吸收葡萄糖进入菌体内，减少宿主的吸收，从而降低血糖水平，进而可以防止糖尿病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
益生菌的作用原理，是通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，你可以去了解下生态宝益生菌，这个品牌的益生菌很不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着社会的快速发展，人们越来越注重自身的养生了。像是平时我们都会从饮食和运动方面下手，让自己身体素质能够越来越健康与强大。运动当然能够让身体的肌肉变得更壮士，而饮食方面我们需要吃清淡一点，主要是清理肠胃，让自己排除毒素，当身体毒素都排除了，人们的精气神也会相对应的提升起来了。而对于清理肠胃方面，很多人都说益生菌挺好的效果。我自己对此也深有体会，乳糖益菌粉的确让我肠胃变好了不少。
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