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你们心情不好，一般做什么才能安抚那颗脆弱的心❤？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

你们心情不好，一般做什么才能安抚那颗脆弱的心❤？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好经常发生，减压方式大喊三声，跑到外面散步、听刀郎的歌曲，我怀疑我自己是不是得了抑郁症，或许要看心理医生，就是迈不出那个坎。哎，人哪自作自受，谁有好办法教教我。

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步，带着耳机跑步，慢慢跑，直到不想跑了，会有种舒畅的感觉




回答于 2019-09-11 08:43:50

伤心的人别听慢歌，自己想一下前因后果，知道伤心的根源，并安慰自己，或者跟最亲近的人说一说，很多时候，把事儿说出来，听听别人的意见和宽慰，慢慢就好起来了，保持好的心态，宠辱不惊，乐观积极的享受生命里的每一天。