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生活中，我们怎样才能觉得更幸福？
幸福,的人,自己的生活中，我们怎样才能觉得更幸福？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了让生活更幸福，无论单身，还是家庭，以下几点可作为参考。
第一，着眼于未来，立足于眼下。现实生活中，无论是一个人，还是一个家庭，生活要想更幸福，对未来应有个大概规划，做到心中有数。凡事预则立，不预则废。着眼未来指，对人生也好，事业也罢，可能遇到的困难要制定可行的预案；立足眼下，就是从眼前正从事的工作做起，千里之行，始于足下。
第二，脚踏实地，积极肯干。为了让生活更幸福，脚踏实地，积极肯干，才是更好的选择，才能更接近于幸福生活。无论是朝九晚五，还是自己打拼，或者央企国企外企白领等工作，兢兢业业，勤勤恳恳，脚踏实地，积极肯干，才有可能干出成绩，得到认可，成就一番事业。而投机取巧，尸位素餐，心里长草等，想获得更幸福的生活，遇到的阻力困难可能性会更大。
第三，不怕吃亏，不怕吃苦。俗话说吃亏是福，一个人如整天想着怎么投机取巧，怎样不吃亏，如何巧取豪夺。最终可能更吃亏，吃大亏。因此，心情肯定不好，是故，必然影响生活幸福。而不怕吃苦，是说只有吃的苦中苦，方能成为人上人。生活中许多事情都是，苦尽才可能甘来，没有吃过苦，没有经历过艰苦滋味儿，就不会珍惜甘甜，对幸福生活感受自然也会不深。
第四，切忌只说不干，好高骛远。现实中，许多人既不想脚踏实地埋头苦干，还有想过幸福的生活。往往说得天花乱坠，却少有实在行动，说的比唱的好听，但就缺乏实践，缺乏行动。现实中有许多啃老族，就是这类人，说起来头头是道，做起来推三阻四，不是这个不行，就是那个不到位，属于典型的好高骛远。等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
幸福是一种心灵的体验。
为什么不丹的人幸福感强，不是因为他们收入高，而是因为宗教信仰让他们觉得幸福。
所以幸福感特别重要。
一是满足感。
对现有的状态比较满足，所谓知足常乐。
二是愉悦感。
头脑中的多巴胺分泌，给人愉悦感。这种感觉在谈恋爱、升迁等时候会出现。
其实幸福很简单
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中，如何才能幸福？
1.坦然面对压力
没有一个人的人生可以是一帆风顺的，但懂得幸福的人，往往比常人更能苦中作乐。事情越难做，成功后的幸福感就越强。真正幸福的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。你所收获的会远远大于你所面对的压力或短暂的不适。
2.多一些体验式消费
购买体验式消费品(如演唱会、滑雪、旅行)比购买等价物品(如衣服、电视、电脑)会得到更高的幸福感。往往体验式消费能够带来独一无二的体验，随着时间的推移而升值，而且对于个人来说无法找到替代品。相反，衣服、电视这类实质性的物品太容易被替代而显得不那么珍贵。另外，社会化的人往往喜欢与人分享自己的经历，在分享中获得快乐。体验式的消费能够或多更多的心灵满足，与他人谈论时会强化这种满足感。
3.交几个知心朋友
卡内基夫人曾说：“周围有好朋友的人，比四面楚歌的人不知幸福多少。”英国一项研究发现，那些声称“拥有5个或更多可以讨论重要问题的朋友”的受调查中，有60%以上的人主观上感觉“非常快乐”。拥有朋友的人幸福感更强，更长寿，容易获得感情支持，减少孤独等负面情绪，充分感受到需要与被需要，支持与被支持的积极情感，能够增强自我满足感。
4.充实而不忙乱
人生就是追求幸福和享受幸福的过程，充实的人生，不荒废时间，不浪费生命，努力去创造幸福。无所事事和过度的忙碌都无法靠近幸福。过于忙碌的人生是行色匆匆，急着赶路，即便到达终点也已经使气喘吁吁。生活根本无暇顾及生命中的美景，怎么会有淡定的心态去感受关于幸福的那些细微的美?充实不等于忙碌，学会对忙碌的生活说“不”，知易行难。
5.不要过多关注自己
英国作家C.S.路易斯说，谦卑不是把自己看低一点，而是少想到自己一些。幸福的获得，在极大程度上是由于消除了对自己的过分关注。一旦人们把注意力仅仅集中在自己身上，过分在意自己在别人眼中的所作所为，幸福就会远离。
6.一个长久的运动计划
无论你多么不喜欢运动，一旦开始运动并且坚持一段时间，很快你就会觉得感觉棒极了。运动不仅可以让你的身材看起来很棒，而且能够让人心理健康。特别是群体性的运动，比如多人划艇运动、接力运动、足球、篮球这些运动容易彼此支持。
7.多大年纪也不要放弃梦想
一位负责临终关怀护理的护士记录了人们在生命尽头“最后悔”的事情。其中最常听到的一个是：“我希望当初我有勇气过自己真正想要的生活，而不是别人希望我过的生活” 。心中永远有梦想，并且不断为之付出努力，为自己想要的生活付出努力的人幸福感会更强烈。如果你已经为现在的生活感到遗憾，为何不去改变呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
拥有健康、财富、知足、家庭和谐，具备这些元素，基本人生就很幸福了。
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