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你一个人吃饭会凑合，还是会做点精致美味的饭菜？
也是,个人,精致你一个人吃饭会凑合，还是会做点精致美味的饭菜？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然是一个人吃饭，但是生活还是需要仪式感的，自己一个人的饭呢，也比较简单，荤素搭配，东西都可以少放一点，尽量一次能吃完，不要剩菜，最近我在减肥，中午给自己做的减肥餐，既营养又减肥，鸡蛋也是一天不可缺少的，中午还要加一份草莓草莓也是低脂肪的水果粗纤维，也会加速代谢吃了也不会发胖，素炒油麦菜，芹菜西红柿炒鸡胸肉，一天中蛋白质也是不可缺少的，没有了蛋白质的摄入就没办法去减脂，所以午餐中要配上100克的鸡胸肉才能有效的达到减肥减脂，自己中午在家在饭，既营养又美味可口，一个人的午饭也要丰富多彩哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是个很实在的人，一个人吃好就行了，不是很讲究
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