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我今年28岁,每天晚上睡觉之前,都会感叹一句“生活的压力好大啊!”,请问还有救吗?
压力,你的,自己的我今年28岁,每天晚上睡觉之前,都会感叹一句“生活的压力好大啊!”,请问还有救吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
每天晚上都给自己这样一个强烈的心理暗示,时间久了,难免会心情比较糟糕。
所以这样的负能量的心理暗示尽量的还是少一点为好。
你可以这样说,今天虽然压力很大。但是事情都已经解决了。这样每天的感觉也许会好一点。
在前几年创业初期的时候,我也会感觉到巨大的压力。经常晚上睡不着觉。
后来的时候看到很多老板都是秃头或者地中海,害怕自己的一头秀发就这么没了,所以就开始强迫自己不再想事情,抓紧睡觉。还好创业九年过来。一头秀发依然在。
在这个过程当中,一直坚持了下来。回头看看当初很多要死要活的事情。现在也只不过是轻轻一笑吧。未来要面对的事情更多更大,怎么办?干就完了。
所以后来的时候,就给自己定了一些规矩。把事情和心情分开,尽最大力量的分开,如果是事情,那就想办法去解决。解决得了就马上解决。解决不了那就分三步逐步去解决。如果实在解决不了,那就随他去了。反正走即死也是解决不了。
但绝对不能让这个事情去影响心情。回到家里就是开开心心的父亲。走出门了,就是去解决问题的创业者。不能把两个角色混到一起。否则两者都难兼顾。
后来我会把事情比喻成左手。把心情比喻成右手。当我遇到一些棘手的事情的时候,我原来有一个习惯,会把左手和右手插在一起。现在我遇到事情的时候,我会尽快的把左手和右手分开。同时也尽快的把事情和心情分离。
最后说一下压力。根据我这些年的总结,压力是什么?是方的,是圆的?是彩色的还是黑白的?都不是。
压力是一个人面对工作的时候或者面对事情的时候,心里没底的表现。或者一个人明明心里有底,觉得很轻松,但是说我好大压力呀,等事情轻松松松完成之后。为自己吹牛逼的铺垫而已。
所以压力这个东西你当它存在,它就存在你,当他不存在,他就不存在。这是一种完全的个人感知。
但是如果能学会把事情和心情分开。那压力这个东西,也会变得简单。作为一个创业者荣,如果分不清事情和心情,不能把事情和心情快速分离,那么就是自己把自己拖进情绪的深渊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活那方面?是老婆的性方面强需吗?不然睡前你不会怕这压力的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢的你就习惯了,你才28岁,再过10年才压力山大呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我理解你的感受,也能够理解你的心情,看起来你平时很压抑自己不善于表达自己的想法和感受,所以在遇到事情的时候,就不容易心平气和,学会表达自己的想法和感受,同时学会用合理的方式释放自己的情绪,学习多元化的思维模式,你才能更理性的处理问题,你能够在这里说出你的心声,非常的不简单。
所谓的压力大,还是你没有工作或者没有好的工作,没有高工资的工作,然后创业失败,不懂得怎么去创业,没有经验,上有老下有小,然后有老婆孩子要承担责任,所以有现在这种纠结的状态活得都不好。
很多人都在苦撑着,早晨早早的起来,然后像一个机器人一样,晚上晚晚的回来,整个人都是麻木的,然后内心充满了愤恨,现在生活压力的人是越来越多。
最好的办法就是“改变自己的”思维,勇敢的接受一切新的思想,这不就多了一条路吗?路在你的脑袋里,有些人就是不接受、不学习、不提高、不改变,封闭自己,同时还认为自己有道理,越是认为自己有道理的人越喜欢讲道理乱骂别人真真,真正有道理的人是不讲道理的,他知道这个生活不是讲道理的。
人生的道理就是人民币和实力,所以仅此送给那些说活不下去的,你为什么活不下去,你活了吗?你没有活,你是在混,还有说死不了的,你为什么死不了,是因为你们还有念想,既然有念想,为什么不坚强一点。
针对这个话题,大家有什么想法,如果认为我说的有点价值,大家都给一个赞,关注一下转发一下。谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,既然你已经意识到了,看来问题不大,不过你有压力是肯定的,在这里想提醒你一句,以后不要再说这句话了,可以说,一天终于过去了,我可以睡觉了.
为什么这样说,因为你每天睡前都来这么一句,本来没有什么的,或许真正的压力并不大,但是你每天晚上都要告诉自己,所谓谎言千遍就成了真理,你这是在给自己洗脑,时间久了,没压力的也有压力了.
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