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如何改变人的急性格？
你的,自己的,性格如何改变人的急性格？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
如何改变人的急性格？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
都说江山易改，本性难移。可见一个人性格的改变是很难的。虽说本性难移，只是难移，但没说不能改变。可见人的性格是可以改变的。对于急性子的人来说，无论事大事小都会急的像热锅上的蚂蚁。遇事烦燥，敏感，无所适从。要想改变这种性格必须做到以下几点。首先要认识到自己急性子的缺点。急性子处理起事情来比较鲁莽，有头无尾，杂乱无章，既影响人际关系，又得不到想要的结果。第二急性子的人必须要学会三思而后行。对于一般的事情而言，处理事情要详细了解事情的起因过程，采用适当的方法得到你想要的结果。第三对于特别紧急的事，你必须做到急中有缓，急中有序，果断干练。才能得到自己想要的结果。第四要修练自己的内心。智慧的大脑和强大的内心才能使你遇事不慌，淡定从容。可见性格的改变其实也是一种人生态度的改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
性格是扎根在人的脑海深处的，诸多的因素掺杂其中，想改变是很难的。
但是谁又能说做什么事情是简单的呢？
如果你是真的从身体到心灵做好准备，无论多么艰难都要改变，那么现在开始。
第一 、接受自己的急性格
每个人的性格都不同，你不能说他的好而自己的坏，甚至是讨厌自己的性格。
从出生开始接触到这个世界，你的性格就开始形成，每一步路铸就了你现在的性格，你不能否定自己的性格，当然别人也不行。
接受自己的急性格，无论它给你带来了多少麻烦与烦恼，至少它是你的一部分，自始至终。
千万别嫌弃自己的性格，否则你会一直陷入自我否定、自我低迷的消极状态。
第二、了解急性格
性格的本质是什么呢？
我觉得应该是一种在心理和行为上所表现出来的特征，其最终的目的还是让自己更好地活着。
急性格在某种程度上保持了心理和行为上高度一致性，也就是常常所看到的那样，突然发脾气、突然就情绪上来了，拦都拦不住。
在你的潜意思里，情绪的迸发会很快反映到行为上，所以你的一言一行总是在第一时间反映你的情绪。
事实上正常的性格是怎样表现的呢？
第一时间事件触动，情绪迸发，情绪传递，情绪表达。
急性格少了一环，情绪传递。
当事件触动你的情绪，你的大脑并不知情，而你的行为机制已经将你的情绪转化为你的言行。
意识不到情绪的改变，或者说是很难第一时间意识到自己的情绪转变，当你意识到你的行为已经过激甚至是暴躁时，为时已晚。
三、潜意识之前：总结与预测
实际上，急性格在你的小时候并不是很明显，它是在你一次次的冲动急躁中慢慢壮大，最终形成。
所以你一定对自己的暴走印象深刻，你每一次发脾气的场景是怎么样的呢？
总结一下你所有暴走的情况，你会发现许多类似的场景，那就是你的情绪触发点。
当你下次再遇到类似的情况时，进行心理上的引导，你告诉自己这件事的发生会让自己暴走，所以阻止这件事的发生。
如果不能控制事件的进展，那就要时刻注意自己情绪的变化，先于潜意识进行情绪传递，当你的意识注意到自己的情绪波动时，显然你的言行已经都在你的掌控之中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实性格没有好坏之分，每种性情都有它的优势。
如果答主确实想要改变，可以尝试：
（1）控制 学习控制，初期会有些挑战。但你先把“控制”的念头植入大脑，让自己不自觉的培育这样的潜意识。它会慢慢引导你日后的思维和行为。
（2）慢下来 在所有行为之前，先思考意义，再做判断选择。总之，慢下来，什么事情都先学着慢半拍。
（3）盟友 找一个有相同问题的朋友结成队友，互帮互助。
（4）放松 让自己全身心的松弛下来，急躁的人很容易让自己时刻处于紧绷的状态。可以试着重置自己的身体密码，用平静的心态去面对各类问题。
祝好，望采纳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些人是本身就很暴躁，但另外的一些人却是因为生活环境不同而造成的后天脾气差，如果是后天的话可以多读书，每天冥想，多练书法啊学习泡茶之类的修身养性的东西，不要大吼大叫，生气时克制住自己，多结交文静的人，长时间下来就不会那么易躁了
回答于 2019-09-11 08:43:50
深呼吸，三次，可能会好点
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