您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

平时碰到比我优秀的人在心里总会找他身上的毛病，这是不是心理不健康？

的人,优秀,自己的平时碰到比我优秀的人在心里总会找他身上的毛病，这是不是心理不健康？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 平时碰到比我优秀的人在心里总会找他身上的毛病，不是特别优秀的总会找他身上的闪光点，请问这是怎么了？心里是不是不健康？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

跟题主分享一下作为心理咨询师如何看待这个问题。

因为长期从事心理领域的工作，所以经常遇到身边的朋友问类似“你看我这样是不是心理不健康？”“你看我是不是心理有病了？”这样的问题。

往往我都会笑笑，回答他“你不是不健康，你是想多了。你再想就焦虑了。你再焦虑就真病了。”

现代人普遍开始关注自己的心理健康了，这是一件好事儿。但关注归关注，千万不要为此而焦虑，因为我们真的没那么容易“不健康”，也不会轻易就“不正常”。

大部分的时候，人的各种情感都是即时的正常反应。小孩看到比自己考得好的会不服气，女人看到比自己漂亮的会嫉妒，男人看到比自己有本事的会眼红……这些都具有共性，也都是正常的。

那么，以上反应都不是问题，真正的问题又是什么呢？

真正的问题是：我们往往不懂得接纳自己，接纳自己的情绪和思想。我们也不懂平和地与自己对话，从而随时体察自己的敏感、担心、脆弱、焦虑，然后正确地安慰自己，积极地看待自己，用正向的思维帮助自己变得更好。



我建议您从接纳自己的情绪开始，多用积极、正向的心态来感受和觉察自我。

你可以试着这样与自己对话：

“他比我优秀，出于本能，我有点‘嫉妒’。但优秀并不意味着完美，我发现他也同样有缺点。（对自己的接纳与觉察）

发现这一点之后，好像无形之中缩小了我与他的落差感。看来，有这种想法也不代表心态有问题，我只是在潜意识里希望自己与优秀者距离感小一些。（深入的自我察觉与接纳）

我之所以会这样，正因为我欣赏优秀者。他们的优秀，可以触动我内心的潜能。说明我也有追求优秀的意愿。如果下一次，我能更多地看到他人的积极面，并拿出行动向他们学习，那就更好了！”（正向的自我暗示、对自己提出希望）

相同的，你也可以告诉自己，能发现能力较弱者的闪光点，证明你很善良，同情心指向弱小者。这都是很好的品质啊。

最后，用心理学理论来解释一下你提出的问题。

E·阿伦森等人研究证实：一个极其聪明能干的人，会使人感到高不可攀，产生自卑感，令人敬而远之，从而降低了吸引力。如果一个英雄或伟人、名人偶然暴露些小缺点，或者遭受一些小挫折，反而会使人更喜欢接近他。据美国的民意测验表明，拳王阿里在最后的卫冕战中被击败，声望不但没有下降，反而更高，人们更喜欢他了。因为他失败后，人们感到他并不是战无不胜的神，也是一个有血有肉的平常人，因此更亲近他。

细心观察，你会发现，很多名人为了缩小与公众的距离感，都会选择适当暴露一些自己的小缺陷，因增加亲和力。

比如：漂亮的艺人给自己树立“吃货人设”; 严肃的专家学者调侃自己生活技能差； 有权威的人士偶尔也要开开接地气的玩笑……

这恰恰证明了题主所说的情况普遍存在，所以有那么多人想方设法地特意去规避它。


希望我的回答能打消题主的疑虑，为您带来一点正能量～

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时碰到优秀的人，总会找他身上的缺点，是不是心理有问题？

这个问题是，碰到优秀的人，首先肯定了他的优秀。对方的优秀是被肯定的。

但同时反观自己，可能会出现下意识的自卑感，但人是很聪明的，为了保护自我的优越感，就会寻找对方身上蛛丝马迹的缺点，然后告诉自己，“这么优秀的人，也有缺点”或者“他这个缺点有，而我却没有”等等，诸如此类，来提升自己的优越感，把刹那被击败的优越感，再次补回来，或者达到一定的心理平衡。

另外人往往对优秀的人，要求更高，因为他优秀，觉得他应该事事都好，来要求对方。所以有些明星被大众抬得很高的时候，各种的好，随后若发生一些有负大众所望的事件，不管多大，他的人设瞬间崩塌。




回答于 2019-09-11 08:43:50

这是很多人都有的一种自卑的心理。一般人看到比自己优秀的人都会有挫败感的，但是不能把思想局限在自卑上，我们存在着总会有人比我们优秀的，但是也有些人不如我们的，所以，只要摆正好心态，正视这一点就没关系的，我们就是该向优秀的人学习的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈，没什么的。可以肯定你是个比较自我也较有主见的人。遇到比自己优秀的人你骨子里的要强会激发你的攀比心。既然攀比，自然要找对手弱点。而在你的自我以外又是个较有同情心的人，所以遇到你以为的弱者就会多留意ta的优点。其实这还说明你虽然自我，有主见，却又有着深埋内心的自卑。有时候或许你也不喜欢我这样“审视”你的人。哈哈，我说的对不对你自己心里可以自省一下应该是有答案的。坦然面对就好了，多些自信相信自己是好的，不要去想自己不健康，只要没有影响道德的龌龊思想就没健康不健康那回事

 1/2    1 2 下一页 尾页