您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
眼睛很累怎么办?
眼球,眼睛,结缔组织眼睛很累怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
养成良好的用眼习惯:保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,同时要控制用眼时间,避免长时间玩电脑、手机等电子产品等。
可以适当进行户外活动,多观看绿色植物,以缓解用眼疲劳。
可以对眼睛部位进行按摩或者热敷,能够加快眼睛周围血液循环。
另外也可以使用一些护眼的产品,譬如防蓝光的视丽佳护眼喷雾,缓解眼疲劳的眼贴等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
农村空气好有人情味。城市高楼抹立尾气扑面,住对门不往来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的办法是上医院作详细检查,一般情况下用眼过度,用眼环境不好,姿势不当都会引起眼疲劳,通常充分休息或适当改进就会明显缓解,而因为屈光不正,尤其是斜向散光或逆规散光,眼位不正等引起的视疲劳需要在医生的指导下具体处理,什么防疲劳眼镜,什么护眼,理疗都不能从根本上解决这些问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
考虑是视疲劳。平时多注意休息,可以买个小盆栽放在可见的地方,半个小时休息一下眼睛,做一下眼保健操,平时也可以用点健视佳越橘叶黄素,缓解视疲劳,眼睛干涩,起到保护视力的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用眼过度了,适当调整看书的光线和时间,去医院给医生看下开点滴眼睛的药水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最简单的办法就是多户外活动看远,看绿色的植物,晚上可以睡前热敷,白天喝茶水的时候可以用热蒸汽熏蒸,也可用中药眼贴代替。总之一句话就是要劳逸结合,多远近交替用眼!
上一篇:广州公寓市场热度不减,近五月月均成交超14万方, 你怎么看?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |