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口臭的原因是什么？口臭能缓解和预防吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

口臭的原因是什么？口臭能缓解和预防吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请~下面由我来为大家解答这个问题。

口臭的原因是什么？

原因一：由于有口腔疾病，比如龋齿、牙周病，牙龈炎等。

原因二：由于食物残留在口腔中发酵，形成腐败物，产生一种叫“厌氧菌”的细菌。

原因三：肠胃不好，消化系统功能紊乱，消化不良等。

口臭能怎么缓解和预防吗？

缓解口臭的方法有3种~

第1种：嚼茶叶缓解法

茶叶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，在进食大蒜、洋葱等食物后，口气会很难闻，这个时候可以取一小撮茶叶慢慢咀嚼，可有效缓解口臭。

第2种：非离子白垩碱性牙膏刷牙缓解法

想要缓解口臭，清洁口腔细菌和食物残渣很重要，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。对付口臭，可以在刷牙时，用非离子白垩碱性牙膏搭配漱口水一起，可去除口腔异味，减轻口臭。

非离子白垩碱性牙膏区别于其他牙膏，它的优势在于清洁力强，可快速清理干净口腔内的残留物，但却温和不刺激，还能保护牙釉质和口腔黏膜，平衡口腔酸碱值，并有效去除口臭。

第3种：酸奶缓解法

每天喝一杯酸奶，可以阻止口腔中的有害细菌，从而降低口腔中的硫化氢含量，清新口气。但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶是没有这个效果的哦。

预防口臭的方法有2种~

第1种：健康饮食

健康饮食指的就是多吃蔬菜水果。因为蔬菜和水果中都含有大量纤维质和维生素，可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及食物残渣的细菌。当然啦，平时尽量少吃辛辣和刺激性比较大的食物，还要少抽烟喝酒。

第2种：健康作息

不正常的作息习惯，也很容易引起口臭。因为不正常的作息习惯，会阻断身体的正常排毒，扰乱消化系统的功能，长期下来，口臭的问题就随之而来了。所以，预防口臭，需要有正常健康的作息。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！接下来由我来回答一下这个问题。

口臭的原因是什么？

口臭可以分为”口源性口臭“和”病理性口臭“，形成口臭的原因，可以大致归纳为这两种。

1）口源性口臭

A. 吃了刺激性食物，例如洋葱、大蒜之后，没有及时清洁口腔

B. 牙齿缝中有食物残渣，清理不干净，导致细菌发酵成酸，变成异味

2）病理性口臭

C. 口腔中有龋齿，也就是蛀牙，或者是患有牙周炎、牙结石、牙龈炎等

D. 身体出现某些疾病的时候，也会诱发口臭。例如肠胃炎、胃溃疡




口臭有什么办法能缓解和预防吗？

归根结底，口臭最重要的还是要做好清洁，想要缓解口臭，可以试试这几种方法。





1、碱性清洁


造成口臭的很大一部分原因是口腔残渣和细菌发酵变成酸性，形成臭味，可以用 碱性白垩牙膏来清洁口腔，白垩具有很好的清洁效果，能保护牙齿健康，碱性的成分则能够维持口腔酸碱平衡，清新口气，缓解口臭。

2、喝蜂蜜水

蜂蜜有很好的消毒杀菌、润肠通肺作用，能够消化胃里的恶臭，每天早上用温开水泡蜂蜜喝，既能够美容养颜，还能在一定程度上减轻口臭的症状。

3、柠檬泡水

在沸水中，加入适量的薄荷和新鲜的柠檬片，水温适当的时候饮用，柠檬和薄荷的味道清新，能够缓解口臭的尴尬、刺激唾液的分泌，因为唾液有杀菌作用，同时也能减少因为口干或是口腔残留，导致厌氧菌的出现。