您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

女性更年期出汗很严重该怎么办？

更年期,雌激素,女性女性更年期出汗很严重该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

女性更年期出汗很严重该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

更年期出汗也叫作更年期潮热，是更年期进行不完全所致，主要是体内激素变化引起的，其实大部分女性更年期都会有潮热出汗的现象，占女性四分之三之多。

右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！

更年期出汗的原因



更年期出汗的原因就是雌激素的变化，雌激素直接作用于下丘脑的荷尔蒙，而下丘脑是掌管食欲和体温以及睡眠的，当雌激素分泌不足，身体会认为体温升高了，便会让汗腺分泌更多的汗液，也就造成了出汗多。

另外，因为雌激素影响下丘脑的原因，也会导致更年期女性脾气暴躁，食物减退会增加，睡眠质量不好或失眠严重等。

更年期出汗的频率



更年期出汗的频率因人而异，有的人一天可能就一次，有的人一天多次。绝大多数的人，一般也就偶尔发作一次，时间持续数秒或者几分钟，发作的时间多为午后，黄昏或者晚上，这几个时间比较影响人的工作会睡眠，所以让你特别痛苦。

更年期出汗怎么办？



其实更年期是非常正常的生理反应，如果出汗不影响睡眠的话，建议先不要吃药，多数人持续一段时间自然就好了，并不需要吃药。

症状轻微的人，可以改变饮食习惯，多吃含有雌激素的食物，像黄豆就不错。生活上多运动，降低压力，更具统计，运动可以减少出汗的频率，更有助于其他更年期症状的恢复。

多数更年期出汗的人，其实吃的药物也是中药，而这种药也就是增加雌激素的。



科学研究发现，每天吃含有异黄酮的食物，就可以降低出汗的频率，含有异黄酮的食物包括豆制品和蜂蜜，另外适当吃一点苹果，普通，可以增加体内硒元素，防止雌激素水平降低。

如果感觉出汗特别严重，已经影响到了生活和睡眠，那么可以口服增加雌激素的药物，如替勃龙，每日一片，需要吃三个月才能收到良好的效果。

另外可以吃中成药坤泰胶囊，由阿胶，茯苓，黄芪等中药制成的坤泰胶囊，对更年期发生的潮热盗汗，失眠多梦有很好的帮助。

不过药物治疗更年期出汗效果都来的很难，可以配合饮食以及运动来治疗，尤其是运动，对于更年期来说，经常运动放松心情比吃完还好。



喜欢请关注我，每天推送有意思有知识的文章给您！

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性步入更年期后经常出汗，该怎么办？

这个问题可以说是很普遍，如果没有其他症状就没事，我好几个同事都是这样，一阵一阵的，一会热一会冷的，更年期的女人心情特别烦躁，爱发脾气，什么事看不顺眼就开始生气。很难调整心态，有时候几乎爆炸。所以说这个时候的人需要安慰。不要和她吵，不然更烦，大家都理解下就慢慢过去的

回答于 2019-09-11 08:43:50

说到更年期很多女性都表现得十分抗拒，更年期女性由于卵巢功能衰退，体内分泌激素突然骤减，会引起潮热、出汗，心悸，胸闷，情绪变化等症状。

那么，女性更年期出汗怎么办呢?

1.饮食方面。

更年期出汗的问题极大困扰着女性朋友，更年期出汗在日常生活中就要多注意补充水份，与此同时，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鱼虾豆类，并且适量增加钙铁摄入量，最重要的是要减少刺激辛辣食物的摄入，咖啡、高糖、高脂的食物都要尽量避免。

2.运动方面。

绝大部分的人都缺乏体育锻炼，更年期女性就是这样，导致肥胖越来越严重。我们知道肥胖的人很容易出汗，因此要想缓解更年期出汗的问题，就要加强体育锻炼，注意劳逸结合，一方面能够增强女性体质，也能够有效缓解潮热出汗。

3.药物治疗。

我们知道更年期的出现很重要的一个原因是女性体内雌激素水平的下降，因此通过激素药物治疗来缓解更年期综合症是有一定的治疗作用的。但是使用激素治疗的方法要谨慎，它的使用有着严格的适应症和禁忌要求，因此在进行激素治疗之前一定要经过医师的指导和建议。

4.生活方面。

更年期容易出汗的女性在调节起居环境的温度和湿度上面多加留心，例如阴虚血热的女性朋友可以选择偏凉的居住环境，或者在炎热的天气时使用凉席。与此同时，要经常换洗被褥，保持卫生，减少汗液对皮肤的刺激。

希望我的回答对您有所帮助，更年期并不可怕，女性朋友要学会用健康积极的态度来迎接，保持心情的开朗，一定能安然度过更年期的，最后祝大家健康!

回答于 2019-09-11 08:43:50

更年期潮热出汗是很多更年期女性都会有的一种反应，原因主要是女性体内的雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致，同时伴有出汗、心悸、眩晕等。

那么出现这种频繁的潮热盗汗严重影响生活和工作质量的症状，则需要医疗干预了。

具体的办法包括一般治疗如生活方式改善调整，药物治疗等。其中，效果最好的是激素补充治疗（HRT）。HRT的适应证：(1)绝经相关症状(A级证据)：月经紊乱、潮热、多汗、睡眠障碍、疲倦、情绪障碍如易激动、烦躁、焦虑、紧张或情绪低落等。(2)泌尿生殖道萎缩的相关症状(A级证据)：阴道干涩、疼痛、性交痛、反复发作的阴道炎、排尿困难、反复泌尿系统感染、夜尿多、尿频和尿急。(3)低骨量及骨质疏松症(A级证据)：包括有骨质疏松症的危险因素及绝经后骨质疏松症。

 1/7    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页