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寝具能改善睡眠吗？睡不着好痛苦？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

寝具能改善睡眠吗？睡不着好痛苦？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡不着是很痛苦的一件事，但是，睡不着是有很多原因的，原因是，工作压力大，为了孩子，更重要的事，个人感情，只要找到原因，只要学会放下，肯定睡得着，但又有几个能做到放下，我就是其中一个放不下，哎

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果其他方法都试过了，那不妨试试中医药食同源的食疗。

益思怡——养心安神。由黄芪、酸枣仁、龙眼肉、当归配伍精制提纯而成，小蓝帽功能性认证。每日两次，每次三颗。在过去的十几年，已成功帮助数百万人改善睡眠障碍问题。







回答于 2019-09-11 08:43:50

我在用七木枕，我的手麻跟失眠都得到了很好的改善，我相信它可以帮到你。

这款七木枕枕头，填充物是七种圆球木珠，天然透气，可以调节高低适合不同人群的颈椎，有颈椎问题改善颈椎病，没颈椎问题预防颈椎病。正确用枕很重要，枕头主要枕颈椎，把颈椎支撑起来，让白天劳损的颈椎在夜间睡觉地过程中得到彻底的休息和放松，慢慢恢复它原有的后C字型生理弧度，睡眠质量同时也提高了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该可以吧！睡不着觉是一件很痛苦的事啊，原因很多种吧！

一精神压力！社会压力，家庭压力，还有一些自身因素都会影响睡眠质量，反事要靠个人自行调节，改变合理善食，找对方法对证下药吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们人生有三分之一是在睡眠状态，拥有好的睡眠是人的一种享受，改变的方法就只有寝具，我建议用乳胶床垫和乳胶枕试试，乳胶床垫和乳胶枕是天然橡胶树的液汁做成，回弹性好，曲线型枕头与身体的头部和颈部完美贴合，支承力强，蜂窝状小孔透气排湿，柔软舒服，它的优点是一般记忆枕或棉枕不能比的，但选一款适合自己的枕头款式很重要。

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