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管不住嘴老想吃东西怎么办？

嘴馋,自己的,你的管不住嘴老想吃东西怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好像你说的这个情况的话，饮食上面还是要控制的，如果你实在管不住的话，就只有加大你的运动量，但是也要适度，免得伤筋动骨。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就冥想吧，假装吃了，哈哈。身体最重要，等身体一切正常后，再去享用岂不是更好吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

拿以前苗条的相片跟现在的相片比1:，然后或者搞个特效胖了50斤是什么样就不敢吃了。再想一想，如果你长胖了，你老公不喜欢你了，找了外面的小三，被抛弃的时候。

回答于 2019-09-11 08:43:50

发胖吗？如果吃很多又不胖要么是身体代谢有问题，要么和甲亢有关

吃完会有负罪感，会催吐吗？如果有，建议去咨询一下心理医生

如果只是平常的嘴馋，喜欢吃零食，建议你多多运动，学会惩罚自己

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