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小孩两岁九个月，进行幼儿园体检验血，医生说要吃维生素d。问具体要怎样吃法，吃哪种？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

小孩两岁九个月，进行幼儿园体检验血，医生说要吃维生素d。问具体要怎样吃法，吃哪种？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

单纯缺少维生素D，建议不要给孩子吃，维生素D可以从饭食合理搭配中吸收补充，平时多晒太阳多活动。皮肤经过晒照后都可以生成维生素D。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实液体钙挺好的，现在很多液体钙里面含有维生素D的

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据月龄和体重来吃，包装上都有说明。补充维生素D3滴剂就可以，好吸收。维生素D3是促进钙吸收的，光补充维生素D3不行还要配合多晒太阳，多运动，喝奶吃奶制品，在孩子不过敏的情况下多吃点虾皮和海鱼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好!

医生让吃的维生素D，是为了促进钙吸收的，一般出生半个月后就开始吃了。

中国营养学会建议宝宝坚持补充维生素D到2岁，2岁以后可以通过吃富含维D的普通食物来满足宝宝的每日所需。而美国儿科学会建议， 0~18岁的儿童均需要补充维D。

所以我们有两个渠道，一个食补一个药物。

食补的话，维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、牛奶、坚果之中，它主要来源于动物性食物。另外维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外还可以来源于自身的合成制造，这就需要多晒太阳，让孩子多参与户外。

药物补充目前国产的我们这边妇幼保健院推荐的是星鲨。是D3滴剂，现在维生素D补充剂多为维生素D3滴剂。根据《中国居民膳食指南》（2016）的标准，宝宝每天需要400国际单位的维生素D。星鲨吃一粒就是400国际单位。随餐服用维D效果更佳，食物中的脂肪可以促进维生素D的吸收。但不要过量服用，会中毒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩两岁九个月，进行幼儿园体检验血，医生说要吃维生素d。问具体要怎样吃法，吃哪种？

这个问题我们要看孩子的这个维生素d的指标吧。如果说孩子的身高，体重一切正常的话。只是维生素D与正常标准偏低的话。我们主要以饮食和阳光照射补充维生素d。

如果宝宝与正常标准的相距比较大的话，一般医生会建议你应该给宝宝吃什么喝什么补的，买些什么东西？都会交代清楚。我是在深圳，以前孩子在医院体检的时候，医生都会有说的。

既然医生没有明确讲这些就说明不严重，那么我们就要先从饮食方面。

饮食方面的话从膳食纤维，还有就是菌类。宝妈们多学一些厨艺，多做一些相关的食物给孩子吃。

还有就是晒太阳是最好的补充维生素D的方法，有时间天气好的时候就多带孩子出去，到公园里玩玩，不要去电玩城或室内，走出去，户外的生活多一点，孩子就能随时补充了。

大家好，我是香姐，希望与各位分享更多的母婴育儿知识，谢谢！


回答于 2019-09-11 08:43:50

伊可新就可以啊，维生素D是促进钙吸收的，你可以同时给宝宝吃点钙，专家建议给宝宝补钙要坚持到三周岁