您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
农村没有地方锻炼该怎么解决肥胖问题？
肥胖,农村,地方农村没有地方锻炼该怎么解决肥胖问题？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
农村更有自然的草地路可走！还有更有效的减肥锻炼就是坚持下蹲运动，如每天蹲一百个分二次进行，每次不到四分钟。最关键的是采取腹式呼吸，不占用时间和空间，如早晨醒来后在床上做十分钟！午睡前五分钟，午醒来后五分钟！晚睡前十分钟！四个月至少减25%。长期坚持下去就是一个苗条标准身材了
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这个问题就有点。。。这个锻炼和农村还是城市真没太大关系，主要和人有关，看你从事什么，即使你是城市人，工作环境让你不得不一天待在办公室的位置上，那你也没法正常健身，然而又比如我出生在农村，从小生活在农村，根本就不知道减肥有多重要，这个不关系我幸福的生活，而且家庭环境也没把我养胖，加上自己喜欢跑步，我可以从一个村跑到另一个村，还可以帮奶奶挑担施肥，这些体力活照样可以锻炼身体~ʘᴗʘ
回答于 2019-09-11 08:43:50
有田地就是运动场，再说了农村人不用专门锻炼身体减肥，每天的劳作是最好的运动减肥方式！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |