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习得性无助是精神病吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

习得性无助是精神病吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

习得无助是一个人在经历挫折和失败之后，容易在面对事情时候产生无能为力的心理状态和行为，不是所谓的精神病，希望能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

习得性无助当动物和人经历老法控制的不利事件时，他们习得了无助和被动。

我们可以通过训练自己的自我控制“肌肉”来获益。通过坚持锻炼人，减少酗酒，并在学习中更努力。