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粟米与小米哪个营养价值高？为什么？

小米,小米粥,粟米粟米与小米哪个营养价值高？为什么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

粟米与小米哪个营养价值高？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

粟米就是小米，但也有粟小米，和糯米差不多的米。不知道你是不是想问玉米，因为广东话粟米就是玉米。

总得来说就是小米营养价值高

1.小米是一种大人小孩老人都适合食用的一种米，烹饪的方式也多种多样。

2.极高的营养价值，富含多种维生素，用来煲小米粥的话对人体吸收好。

3.肠胃不好的人多吃小米粥可以养胃的功效，可以尝试一个星期吃小米粥，代替吃米饭，一个星期后你会发现，围会舒服很多，因为小米是不含酸性。

4.南瓜小米粥，红枣小米粥，小米红豆粥，都不错，肠胃不好的建议只做纯小米粥。

看我做的小米蒸糕








回答于 2019-09-11 08:43:50

在北方小米是万能的。无论在营养还是食用上都是万能的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

糯米营养丰富，可我养胃

回答于 2019-09-11 08:43:50

粟米，原意泛指粮食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。又称白粱粟、籼粟、硬粟。在我国北方广为栽培。秋季采收成熟果实，晒干去皮壳用。味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。

粟米是谷类作物“粟”脱壳制成的，因其粒小，故得名小米。粟米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮粟米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，会看到粥的最上层浮有一层细腻的米脂，称为“米油”，具有保护胃黏膜、补益脾胃的功效，所以粟米最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

粟米就是小米，但也有粟小米，和糯米差不多的米。不知道你是不是想问玉米，因为广东话粟米就是玉米。

总得来说就是小米营养价值高

1.小米是一种大人小孩老人都适合食用的一种米，烹饪的方式也多种多样。

2.极高的营养价值，富含多种维生素，用来煲小米粥的话对人体吸收好。

3.肠胃不好的人多吃小米粥可以养胃的功效，可以尝试一个星期吃小米粥，代替吃米饭，一个星期后你会发现，围会舒服很多，因为小米是不含酸性。

4.南瓜小米粥，红枣小米粥，小米红豆粥，都不错，肠胃不好的建议只做纯小米粥。

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