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纸质书一拿起来就想睡觉，而在手机上看书一点也不犯困。这是为什么？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
纸质书一拿起来就想睡觉，而在手机上看书一点也不犯困。这是为什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我深有体会，床头边一般都放着几本书，以前没有智能手机的时候，晚上睡觉前就拿起来看一下，总是看没多久就感觉眼皮发重，不一会就熄灯睡了。
白天看也有这个感觉，捧着书坐着或斜躺着看，也是看着看着就觉的心不在焉，有点乏。
手机看书也是会累，但兴致高，所以能坚持看完一本本书。
我想跟手机容易拿，一只手就能操作了，而且很随性，怎么舒服的姿势怎么来，也有关系。
再有手机字体能调大，而且每页篇幅不多，不会密密麻麻的字盯久了自动有催眠的作用。
心理暗示也是关键，书你拿起来看的时候心理就已经先入为主定位它为枯燥单调，刻板性的东西了。
手机则反之，一机在手，里面有无限的可能。看着看着还能点下朋友圈，刷点别的。
差别应该就在这里吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实你说的是现在的普遍现象。首先从生理学上来说，纸质的书文字较多且较密集，篇幅较大，读一篇下来需要不少时间，对于大部分人来说，能集中精力投入的读完，眼睛会感觉到疲劳，脑子也会有些疲惫。其次，也是重最要的一点是纸质书一般都是需要读者从头到尾读完，还能明白读者的整体思路和观点。手机就不同了，一篇新闻可能在标题中就已经说的很明白了，有些标题还会起一个吸引眼球的名字，让读者更有兴趣继续看下去。正文中也会搭配图片，作者的观点一遍也较为犀利，能够引起读者的共鸣或者不同意见，不管是共鸣或不同意见，都达到了吸引读者的最终目的。手机上的视频新闻也越来越多，这对于不喜欢读文字，或者想了解更多新闻但有不想太累的人来说，确实是最好的选择。所以，现在读纸质书的人是越来越少了，不管是在家里、地铁里、车站里，都是在看手机的人，看书的人确是少之甚少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况是很普遍的，但也不是每一个人都会有，同一个人每次看书的情况也会不一样，有时候看书会更起劲，有时侯看电子书会更容易看下去。
是什么原因导致这这样的情况呢？
首先，每个人的阅读兴趣，阅读能力不一样，在阅读中出现状态也就不一样。爱书本，阅读，阅读能力强的人，他们对纸质书的偏好会更重，因为纸质书拿在手上能感受到书的质感和味道，没有电子屏幕的刺眼蓝光，看起来会更舒适。而看手机上的电子书，除了以上问题，还会容易在阅读中分神，手机上有各种的信息和有趣的游戏，视频等资源，读者容易被这些内容吸引，不能专心看书。不喜欢阅读书本的人选择在手机上看电子书，觉得看电子书更精神，可能由于手机上有更多丰富有趣的东西吸引他，至于看书的质量真的如看纸质书吗？
然后，喜欢看电子书的原因可能因为在电子设备上，阅读体验比较好，电子设备上有各种帮助阅读的功能，例如，可以做笔记，可以调节字体大小，信息管理，笔记管理，还可以与外界分享和交流，电子书能减少阅读时出现的一些不便和增加了阅读的乐趣。这些都是自己在家看纸质书不能达到的效果。
最后，在看纸质书时，有些读者拿着一本厚厚的书，密密麻麻的文字，他们觉得需要看的内容是很大量的，这无形中给他们增加了压力，让他们厌倦阅读，感觉犯困。
无论是纸质书和电子书，都有各自的好处，只要能帮助到自己学习，学习效果好的话，选择哪个都是可以的。根据自己兴趣来选择吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题跟手机会不会上瘾是很接近的。从两方面来讲。
第一方面：从本质上讲，由于人长期使用或接触一个事物，就会形成行为习惯，大脑皮层随即就会加深印记，形成一种熟悉的自我反应机制，这也是上瘾的根本原因，由于这些年科技的发展，手机跟人的接触也是最多的，每个人都可以想一下，现在每天看手机的时间与看纸质书的时间比较，瞬间就能明白了。人的大脑与行为习惯已经越来越依赖手机了，突然之间去看纸质书，相当瞬间跳出来大脑皮层的舒适状态进入到陌生状态，出于保护机制就出现了像犯困，不愿继续看下去的的现象了。
第二方面，从内容上区别，现在看手机的朋友主要看的都是碎片化的信息跟知识，不用动脑也就能马上理解接受。但是纸质书有个比较明显的特点就是普遍是专业人士编制是带有系统性思维的，所以学习就得循序渐进甚至更需要动脑才能理解。大脑在重新学习一个新的系统知识时要消耗更多的能量，由此出于保护机制很多人就静不下心看纸质书了。
综上所述透过本质与内容两方面理解，就能完全明白为什么看纸质书比看手机更容易犯困了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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