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如何拯救敏感肌肤？敏感肌可逆吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何拯救敏感肌肤？敏感肌可逆吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，谢谢你的邀请！

你所问到的敏感肌肤可以拯救吗？敏感肌肤却是令人烦恼，不知道你是不是敏感肌肤？

敏感肌肤一般有这些特点。面部皮肤很薄，脸经常红红的，洗脸涂抹护肤品，吃药都得不到改善。面部有绷紧感，干燥瘙痒，刺痛的感觉。受到风，冷，热吹就又红又痒。皮肤破了不容易愈合，容易起红疹，风团，秋天容易发红，了一面部皮肤经常有红血丝。皮肤干燥，掉皮脱屑，使用保湿的护肤品也不能缓解。

以上这些原因，是因为敏感皮肤面部油脂水分含量较低，使多种内外因素共同的结果，主要表现为屏障功能受损。因此，敏感肌肤护理的最重要原则是恢复皮肤的正常屏障功能。

那么我们首先要做的是，皮肤敏感期间应停用所有不能耐受的化妆品，使皮肤有缓冲休整的时间，让皮肤得到好好休息，逐渐恢复皮肤屏障功能。平时应尽量避免使用含酒精，维a酸，水杨酸等刺激性护肤产品，应选用性质柔和，成分较单一的专为敏感皮肤设计的医学护肤品进行护理。

总之，敏感皮肤应避免刺激性护肤品和伤害性的护肤方法。如盐酸磨砂，避免伤害性的护肤方法。如去角质，撕拉面膜等，避免过多的使用化妆品，避免各种物理刺激，如机械摩擦，冷热刺激，紫外线照射，阳光强烈时应注意防晒。

使用修复性产品，帮助皮肤再生。形成完整的肌肤屏障，重建皮肤正常功能。做好饮食调节，避免吃甜食，油炸食品和辛辣食品等。避免熬夜保持充分的睡眠保持乐观，轻松的心态，提高自身抵抗力。

这是我的回答，希望能够对你有所邦助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

敏感肌肤是特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征的症候群。





其引起因素包括内外两大因素。内在因素，就是自身原因使得敏感肌容易发作。那么敏感肌对于皮肤白皙的年轻女性情有独钟，这就叫易感体质。焦虑不佳的精神状态会进一步加速敏感肌的发作。

外在因素包括一下几个方面:①季节温度与日晒等物理因素；②洗涤液，化妆品，空气污染等化学因素;③长期使用激素，或过份的使用光电治疗等人为制造的因素。

以上内外因素联合作用之下，引起我们表皮皮肤屏障缺失，皮肤感觉神经功能失调，血管反应性增高，从而造成了免疫性的炎症反应。





形成敏感肌的小伙伴们，要从以下这几个方面逐渐的调理自己皮肤的内环境，可以让敏感肌肤逐渐的转换，治疗总体原则是促进皮肤屏障修复、降低神经血管高反应性、控制炎症反应等，以提高皮肤的耐受性。

（一）日常护理

心理健康和疏导十分重要。尽可能避免各种触发因素，比方说日晒、进食辛辣食物、饮酒、浓茶，情绪机动、密闭热环境等，避免滥用化妆品，保持耐心，树立信心，使皮肤能维持在一个良好状态。

（二）健康合理的护肤

修复受损皮肤屏障是治疗敏感性肌肤的主要措施。有以下几个方案来进行合理护肤。





1.禁止过分的去角质。

1) 不管是洗脸仪，有射频作用的家用美容器械，还是磨砂膏，或者是含有大量皂基的碱性洗面奶，都不宜使用。

2)如果平时有化浓妆的习惯，那么在晚间洗脸时可以用温和的卸妆液，轻轻地清洗掉，画有彩妆的部位。请尽量的不要用卸妆棉去擦脸。

3)洗脸用的水，尽量不要使用低于34度或高于42度的水。因为水温过高或者是过低，都不利于皮肤屏障的生长。在早晨洗脸的时候，尽量的使用清水即可。夜间洗脸的时候可以使用偏酸性或中性的，不含皂基的温和洗面奶来洗脸。

4)涂抹化妆品时，温柔的涂抹即好，不要使用拍打方法，因为即便拍打了化妆品，也没有使你的肌肤过多的吸收护肤品，而只是让细胞发生了水肿，同时角质层进一步的剥脱。

2.使用有修复功能的护肤品。

1) 神经酰氨，这个成分本来就是表皮皮脂膜重要的成分，它可以将各个角质形成细胞紧密的联合在一起，主要作用是锁住水份，防止大量的营养成分及体内的水分从表皮透出到皮肤之外。

可以选用颜贝金的神经酰氨喷雾和神经酰胺乳。修丽可的色修精华液。

2)透明质酸，它有利于皮肤在干燥的环境中吸收水分，也有利于皮肤处于较潮湿的环境之中时抑制体内水分的散发，还有助于表皮角质层的增生。

夏天时选择修丽可的B5精华，修丽可得BE精华乳。在比较干燥的冬秋季节，除了以上精华液和精华乳外，还可以外涂颜贝金的神经酰氨霜和薇诺娜的透明质酸修复霜。

3) 认真的防晒。不论春夏秋冬哪个季节都要好好防晒。对于敏感肌的姑娘们，可以使用物理性防晒霜，因为其中的成分不容易造成敏感，皮肤较好耐受。另外，抗氧化成分也值得推荐。因为最好的防晒，也只能防住55%的紫外线，其余的紫外线，需要用抗氧化剂来防止。

防晒霜可以选安奈赛的防晒乳等。具体选择方式，可以参考我前面对于防晒霜的选择问答，来进行选择。抗氧化剂可以选择含有维生素c，维生素e的护肤品，比方说，修丽可的CE精华，尤菲斯的烟酰胺精华等。

（三）合理的物理治疗

1.冷喷冷膜及冷超：对热敏感的患者，通过低温物理作用，收缩扩张毛细血管，达到减轻炎症的目的。

3.红光黄光：红光抗炎和促进皮肤屏障修复；黄光促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性。

4．强脉冲光及射频：强脉冲光可以通过光热作用来封闭扩张毛细血管和对表皮细胞的光调作用促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状。射频可刺激真皮I、Ⅲ型胶原增生，提高皮肤耐受性。

（四）药物治疗

症状严重者需要酌情配合口服药物治疗，对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著者可选择抗炎、抗组胺类药物治疗，对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。造成敏感肌的情况，我们可以采用以下三方面来措施帮助敏感性肌肤的问题

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