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怎样去安慰一个长期心情不好的人？
的人,自己的,不好怎样去安慰一个长期心情不好的人？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一句话回答：
事出必有因，你若不知因，尽量不言，只是陪伴；你若知因，尽量少言，宽慰之后，还是要他自救于情绪；因为，每个人都需要与自己的情绪和平共处，掌控主动权了才算是一种成熟。
∞ 把复杂的事情简单说，欢迎关注，期待交流 ∞
回答于 2019-09-11 08:43:50
比惨，说的自己越惨，他好的越快
回答于 2019-09-11 08:43:50
带她去旅行，带她去购物，让别的事情占据她的生活没有时间想那些。
注意力转移法
回答于 2019-09-11 08:43:50
很难的，离ta太近你自己都有可能被搭进去。很可能是ta固有的思维模式有问题，任何事到ta这都处理不了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
烦恼会扰乱我们内心的安宁
看待人生的角度不同，解决烦恼的方法也就不同。对于人生的许多问题，我们应该从多个角度去认识，才能看破烦恼的本质。
世上本无事，庸人自扰之。痛苦的秘诀在于有闲工夫担心自己是否幸福。其实很多时候，烦恼都是自找的，要想从烦恼的牢笼中解脱，首先要“心无一物”，放下心中的一切杂念。
很多人之所以觉得烦恼缠身，主要是因为自己的心不净。心不净，想要的太多，记挂的太多，烦恼自然生。因此，要想在生活中离烦恼远一点，我们的心不妨就要净一点，要知道:心净万事净，心平万事平。
将烦躁情绪消除在萌芽状态
解决困难最好的办法是什么?就是在困难的萌芽期，就把困难解决掉。同样，消除自己的不良情绪的最佳时期也是其萌芽状态。
1、睡一觉
睡醒之后就会发现自己的想法已经与之前大不相同，心情也变得轻松起来。
2、逛逛街
对于女人来说，逛街、购物也是一种很好的情绪发泄方式。
3、借助物体发泄
比如对着沙袋捶打等，可以发泄心里的不满情绪，缓解自己的烦躁情绪。
4、体育活动
体育锻炼能使人体产生一系列的化学反应和心里变化，很适合用来调节消极情绪。
5、旅游活动
心情烦躁时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消
当然，和朋友们一起聊聊天、出去看一场电影、约一场酣畅淋漓的酒局等等，也都可以缓解内心的负面情绪，只要找到了适合自己的方法，就一定可以远离负面情绪的困扰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要的还是只关心关爱为主，让对方认可你，再去多去倾听他的事情，了解掌握他的情况，追根溯源，对症下药，这样方可见效！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要分性格，如果是一个性格开朗的人。只要说一个比她更惨的事儿她心理就会好很多
如果是一个强势有主见的人，只有找到让她心情不好的事的解决方法她才可以好转。
如果是个性格随遇而安的人，那么只有带着她转移注意力，到处吃吃喝喝，找到有趣的事，她就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。要是我去安慰我就对他说，对啥都不要在乎，任何事情影响不了心情，不管不顾可着自己的爱好玩，玩他个昏天暗地，啥时候心情玩好了再说。
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