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容易脸红加紧张怎么办？

紧张,也会,不愿容易脸红加紧张怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

容易脸红加紧张怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况跟心理素质有关，也跟性格有关，当然跟社交少也有关！

比如说你是内向人，平时比较宅，不愿进入社交场合，也不愿跟人打交道，一旦遇到人就会出现紧张脸红的情况。

如果经历的事情少，成长的过程比较平顺，遇到自己处理不好的事情也会紧张脸红！

还有就是对于没底气对未来或者即将发生的事或见到的人有种恐惧感，同样会紧张脸红！

当然心理素质稍微差点，没在公共场合跟人交流过或者当众演讲过也会紧张！

我有个兄弟刚刚开始做销售时，在同事中自我介绍时脸通红能红到耳朵根，腿打颤手发抖的！经过两三个月的锻炼，在很多人面前唱歌也不会脸红了！

多去找人多的地方锻炼，比如当众演讲，与人沟通，参加一些会议节目积极踊跃表现自己！练的脸皮厚起来就不会紧张脸红了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

提高自己的能力，增强自信心

回答于 2019-09-11 08:43:50

多做几次深呼吸，调整心态，遇事冷静，不要紧张，放松心情！