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有没有戒烟的好方法？
烟瘾,我的,身体有没有戒烟的好方法？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
戒烟，同样是一条征途，同样需要我的坚持！
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟实在太难了。
现有一妙招推荐给想戒烟的朋友，就看你有没有诚意戒烟。
青萝卜丝100克拌白糖（20克）每天早晨空腹吃下，（不良反应是吃后若再抽烟一般人会感到恶心）不长时间就能戒掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吸烟有害健康，也污染空气，戒烟需要毅力，需要坚持，更需要勇气，戒烟的勇气都没有，谈何戒烟会成功？？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人试下来最好的办法是改抽雪茄，把肺烟改为口烟，抽雪茄不过肺，慢慢减轻戒断反应，靠雪茄熬过两周，烟瘾就差不多戒除了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我戒烟的成功，我还得感谢我的前妻！她说如果发现我再次吸烟，就没收手机和分床睡！
我是2004年在哈尔滨上大学时学会抽烟的，那个时候宿舍有一个哥们会抽烟，感觉他抽烟时挺酷的，很有男人范，他时不时地给我一根，慢慢的就跟着他学会了抽烟。
从开始的一周一包，到后来一天一包，最多的时候一天两包，我的女朋友一直想让我戒烟，反而激起了我偷偷抽烟的快感，直到大学毕业，我都一直瞒着她偷偷地抽烟。
大学毕业后，我女朋友去了北京工作，我去四川攻读硕士研究生，分居两地，更没有人管我了，我每天都在云雾缭绕中，直到我研究生毕业去了上海一家外企工作，才慢慢减少了吸烟，因为上班是在写字楼里面，抽烟不方便，那个时候一天估计半包烟。
在2016年我跳槽去了苏州，并买了房子，把老婆和孩子也接了过来，我吸烟收到了严格的限制，在家不允许抽烟！我老婆给我一段视频，这个视频是在内窥镜下肺部的影像，有非吸烟者、15年烟龄者和30年烟龄者的肺部变黑程度，看了之后，触目惊心，我不敢吸烟了，再吸烟，小命就得丢了！
在老婆的帮助下，我把所有的香烟都扔丢了。因为有10来年的烟瘾，戒烟后我出现严重的过敏反应，比如流口水，无精打采，食欲不振，焦躁不安，失眠，流眼泪，整个人感觉像病了一样，真的是痛不欲生，都没有办法正常上班了，所以跟单位请了一周的病假。老婆每天陪我散步，买了很多零食，瓜子，以及让我多喝热水！大概了过了10天左右，身体才慢慢适应不吸烟的节奏，之后一直在老婆的严管之下，再也没有吸烟。
直到现在，已经5年没有吸烟了！
所以戒烟最好的办法就是强制一次性戒烟，必须有毅力，狠下心来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我抽了近三十年的烟，戒掉了，好多人戒烟今天戒明天又抽，关键是自力能不能时刻提醒自己，告诉自力戒烟了，毅力意志也是很主要的，要想到戒烟是关系到自身健康，还能给家庭结省一部分经济，一举两得，对自己百利无一害的事都不能做到，一生还能做成什么大事，还有要经得住诱惑，在朋友亲戚同事在一齐时，不论多么好都不要再抽烟，好多人都是别人一劝，说抽一次没事这是好烟，经不住诱惑，这也很主要，特别是男人，男子汉一定要说到做到，对不好的习惯说改一定要彻底改掉，这才是真正诚信男人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谈谈我是怎么戒掉烟的。我是个木匠烟龄有2O多年，戒前平均抽烟一包多点。我记得为赶活，水都不喝，就是不停地抽烟，话干好后开车送我到车站途中给了我一支阳光利群，因口渴抽了几口感觉嘴巴很苦。心里感觉原来抽烟是这个味道我要把它戒掉，最好的烟也不要抽了。到了车站把打火机丢掉。接近十年我不抽一支烟。
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