您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

脾虚的宝宝适合吃什么肉呢？

鲫鱼,脾虚,宝宝脾虚的宝宝适合吃什么肉呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

脾虚的宝宝适合吃什么肉呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！感谢邀请，我是侯韶飞医生，脾虚的宝宝从医学角度来说的话，脾虚就是脾气虚弱，易出现运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症状，从治疗上来说的健脾利湿为主，可以用参苓白术散就可以，参苓白术散主要以补脾胃，益肺气。可以治疗脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。从食疗上来说的话，鲫鱼肉就比较好，可以清蒸，也可以炖汤。给大家分享一个

清蒸鲫鱼

【组成】鲫鱼1条 （约重300克），陈皮10克（切丝），调料适量。

【功能主治】健脾除湿，滋阴润燥。适用于湿疹。

【用法用量】将陈皮、姜放入鲫鱼肚内，加调料、清汤，同蒸至熟烂即可。关注侯韶飞医生，关注健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多大的宝宝？幼婴(儿)期的孩童，脾胃虚弱，往往体现为消化液不足，特别胆.胰发育未完善，所谓脾阴不足，对脂肪的消化吸收较为迟钝，所以要适当避免高脂质，及油炸食品。食慾正常的情况，可以取少量的，剝去脂肪的猪肉丝，鸭肉丝，鸡胸肉丝等肉末，与米.面主食，配搭蔬菜.瓜果.鱼肉食用。如果食下腹部痞胀，大便溏泄，则以渐慢进食肉类，海鲜为宜。并需及时就医调治。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃些鱼、虾之类的东西这些易消化，也不知道宝宝多大还建议你去咨询一下医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

脾虚的宝宝要增加优质蛋白，B族维生素，和锌的摄入，脾虚宝宝容易血虚，这样含铁丰富的食物也不可少

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝脾虚是很多宝妈遇到的问题，以前我也专门咨询过医生及宝妈。造成的因素挺多，有先天遗传因素、饮食不当、经常生病等原因。脾虚可以通过食物慢慢调理，不能心急。既然谈到了吃什么肉好，那我就按照以前我家宝宝调理的方式来说一说。

脾虚说明消化不良，就需要一些容易消化的肉类。我以前给我闺女吃的肉类挺多的，这里就重点说其中2种吧，而且做法还超级简单，即使新手宝爸上手操作也非常容易。

牛肉

牛肉性平，味甘，有补气养血的功效，而且也有温阳健脾的作用，配合山药健脾益气的功效更加显著，对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。

准备食材：牛肉用少量料酒、酱油和盐腌制一会入味，山药去皮后切块状。

简单家常做法:

1、热锅放油，放入牛肉煸香；

2、放入葱、姜和蒜爆香，放入山药翻炒几下；

3、放入胡萝卜，放入蚝油，放入足量水；

4、小火慢炖，山药炖的软糯时放入少许盐和香菜出锅即可。

注意事项:山药去皮时一定要戴上一次性手套，要不部分人的手会痒！

鲫鱼

鲫鱼是淡水鱼中之上品，其肉鲜嫩。它含有丰富蛋白质、少量脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种微量元素，如硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A及B12等，是大家都比较熟悉的补虚健脾食品。

尤其适合产后妈妈，炖食鲫鱼汤，可补虚通乳，为大多数孕妈所喜欢。

鲫鱼也比较容易获得，不管是内陆还是沿海，普通的菜市场就可以买到，价格也比较适中。

鲫鱼本身含钙丰富，豆腐也是补钙的佳品，鲫鱼和豆腐搭配做汤，味道更是鲜美。

准备食材:鲫鱼、豆腐、胡椒粉、生姜、大葱、酱油、料酒、精盐各少许，素油少许。

制作方法:

1、将锅中加少量植物油加热，将宰杀后鲫鱼去鱼鳃、去鳞、去肠肚，片去外皮，剔去骨刺的鲫鱼稍煎煎。

2、加水及葱姜后大火煮沸，改小火熬至汤白。

3、将豆腐切为小块加入鲫鱼汤中，烧开即可食用。

4、鲫鱼可以加点香菜点缀，色香味俱全！

注意事项:鲫鱼豆腐汤能给脾虚的孩子带来很多好处，但也需要注意在特殊时期比如感冒不能食用该汤，且不能与芥菜，大蒜，冬瓜等食材一起食用。

牛肉和鲫鱼肉是我认为比较适合脾虚宝宝实用的，并且给大家介绍了以前我常做的简单家常做法，美味又营养，孩子很喜欢！文章太短，可能有地方介绍不详，喜欢的朋友请留言，一起分享经验！

回答于 2019-09-11 08:43:50

以下食物是适合脾虚的宝宝吃和不能吃的

 1/2    1 2 下一页 尾页