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麻辣烫都有哪些食材？

麻辣烫,丸子,建议麻辣烫都有哪些食材？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

麻辣烫都有哪些食材？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

天上飞的，地上跑的，水里游的！所有食材都可以煮

回答于 2019-09-11 08:43:50

有些人可能认为麻辣烫是种不健康的食物，但其实只要在食品卫生安全上把好关，在进行合理搭配，麻辣烫算是不错的快餐选择，比起油炸食品好很多，那么如何搭配比较好呢？

下面跟大家分享下搭配技巧，也是平时自己吃的菜单，原则为：多食天然食品少吃深加工食品

1.绿叶蔬菜；比如：蒿子杆、菠菜、油菜、圆生菜等，补充身体所需维生素

2.菌类；比如：平菇、香菇、金针菇等

3.豆制品；比如豆皮、豆腐、豆干等，可以提供大量蛋白质

4.粉类；比如：宽粉、粉丝等，补充氨基酸及糖分

5.动物血；猪血，鸭血等，动物血中含有大量铁元素

6.肉类；建议食用天然肉类，猪肉牛肉等，不建议食用深加工的午餐肉个培根

7.丸子类；食用天然丸子，手打肉丸，超市速冻丸子含有大量添加剂不利于身体代谢

8.辅料建议选择麻酱蒜汁等，既能补钙还能杀菌

以上就是我的建议，希望对大家有所帮助！







回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得四川的五八筒麻辣烫挺好吃的，我们两个女生可以吃两大碗呢，烫都喝光了




回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢啊，个人感觉杨国福还可以。与麻辣烫相似的，还有串串、或者冒菜。你都可以去试试，这个都看个人口味的，你要怎么搭配，调料怎么加，味道都会不一样。