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五一假期出去旅游需要注意什么？
旅游,注意,意外险五一假期出去旅游需要注意什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
五一出行主要注意安全，到处车多人多，财产要准备充足，别等到出去了钱包没钱，手机没电，防嗮要备好，不要旅游了一圈好像去了趟非洲
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题！我是中医吴兰贞，以为有42年的中医大夫，喜欢的朋友可以关注我，每天为大家推荐中医药知识和健康常识！
不放假的节日，是没有灵魂的节日，假期的存在，是给节日注入灵魂的。
于是国务院政府发布了一条新消息：往年都只有3天的五一小短假，今年豪华升级为4天五一小长假。
2019年3月22日，国务院办公厅调整2019年劳动节假期安排，2019年5月1日至4日放假调休，共4天。5月5日(星期日)上班。
五一小长假来啦！在温暖宜人的暮春时节，不论是出游还是宅家，大家一定想抓住春的尾巴，尽情吃喝玩乐，“放纵”一把！那么，从现在开始，把自己调整到“假期模式”，在enjoy之前，先收下为大家精心准备的这份健康“大餐”。
选择外出游玩
1、时刻注意防晒
五一天气炎热，紫外线较强。外出游玩防晒产品绝对是不能少的，像遮阳帽、墨镜、长袖等等，就算是阴天，也必需要涂上防晒乳霜才能出门，以防紫外线的侵害。
2、防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果孩子不慎被昆虫叮咬，应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
3、预防花粉过敏
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。出游前可事先口服抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
4、注意饮食安全
旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅途中要预防肠道传染病，尽量饮用熟食，常用药品最好随身携带。
5、注意交通安全
五一假期外出的游客及自驾游车辆会比平时多，自驾游的朋友要注意出行安全，禁止酒驾：开车不喝酒，喝酒不开车；另外行人在过马路的时尽量不要低头看手机，防止跌倒和不安全事故的发生。
6、不要随意玩火
如果有火情发生，也切忌惊慌。首先要及时拨打119报警；一旦发现自己身处着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服弄湿，尽快逃离现场。
不出游，选择在家
在家享受亲情也是很不错的选择，只要家庭和睦，家人幸福，做什么事情都有意义。或者自己独处，享受难得的静谧时光。比如：
1、陪伴家人，一起做一桌子的大餐，享受烹饪的过程，享受美食。
2、陪家人唠唠，想到什么说什么，比如爸爸的职场生涯、妈妈的恋爱故事、我的生活等等。
3、给家里来一个彻头彻尾的大扫除吧，做一些家务。
4、或者来一场大汗淋漓的运动吧，锻炼身体，增肌，减脂。
5、喜欢睡觉你，这下可以睡到自然醒了，午睡也可以安排上。
6、在家里外放音乐，大声的跟着歌唱，来一场属于自己的音乐会。
7、当然也可以什么都不做，就看电视，追剧。
当然了，暂别了忙碌紧张的工作，假期最不能错过的便是亲手熬制一碗滋补养生汤。
1、山药
推荐汤品：山药排骨汤、山药羊肉汤
春夏之际气温变化不定，虽然五一气温普遍回升，早晚温差大，人体容易受寒生病，所以还得靠食物多进补。
山药含多种维生素、氨基酸、矿物质，山药特有的黏液蛋白，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病；
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。可以有效增强人体免疫力的作用。
山药搭配肉一起煮汤，可以让肉汤营养加倍，更有利于肉汤中营养素的吸收。
2、冬瓜
推荐汤品：冬瓜花蛤汤、冬瓜海带汤
冬瓜是夏季的做汤佳品。中医认为，冬瓜含水量多，性寒，润肺生津、清热利尿。
五一长假老朋友聚会时少不了喝酒应酬。冬瓜与排骨、老鸭、海米、蘑菇等一起熬汤饮用，利尿排毒，清肺滋润。
3、莲藕
推荐汤品：莲藕排骨汤、莲藕海带汤
中医认为莲藕性寒，清热除烦，莲藕最特别之处在于：煮熟之后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的作用。
五一长假天气燥热，加上假期生活不规律，很多人会失眠睡不好觉。中医推荐莲藕与芸豆一起煮汤饮用，可以有效的提高睡眠质量、安神静心、缓解焦躁的情绪。
总之，有很多值得去做的事情：
建议体力劳动者选择舒适的度假方式，因为工作中的体力消耗比较重，重在恢复体力，休养生息，比如销售业务员、搬运工人等；
而脑力劳动者，最好选择消耗体力的度假方式，因为他们工作中经常久坐、缺乏运动，目的是为了多锻炼身体，出一身大汗，比如程序员、设计师、文案员、老师等工作人员。
但无论哪一种方式，怎么舒服怎么安排，但要避免娱乐过度，休假要让自己恢复体力、精力，更好的储备能量，继续拼搏。最后祝您五一快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
五一出游，最重要的就是安全问题，一人身安全，二财产安全，做好这两点就好。另外五一出行人比较多，一定要提前做好规划，祝你过个开心的假期
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