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167，130斤，是不是很胖了，一直想减肥都瘦不下去？

体重,我现在,身高167，130斤，是不是很胖了，一直想减肥都瘦不下去？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

167，130斤，是不是很胖了，一直想减肥都瘦不下去？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人认为还好，不胖了。

我身高168，体重134斤，总的来说还好，我现在就想减到130斤，我以前180多斤，走不动路，蹲不下，喘气费力，脂肪肝……，等等各种身体不适，现在虽然还没有查体，但基本感觉比以前舒服太多了，计划减到130的时候去医院做个体检，如果一切正常就打算常年保持了。

其实吧如果是年龄稍大一点的女性，个人认为还是稍微有点肉好看，我现在四十岁了，皮肤开始松懈，现在130多体重的情况下就比年轻的时候的身型状态差了不少，同样的体重感觉比年轻的时候略胖，可能是生过孩子后没有回复好的关系，不过高168，130斤看上去还是不胖的。好好保持就好了，不要过去最求骨感瘦。




回答于 2019-09-11 08:43:50

还好吧，想减肥就迈开腿，管住嘴，然后好的饮食习惯，别胡吃海喝的，少熬夜，然后可以吃代餐棒，代餐酸奶这些，减肥效果是很不错的

回答于 2019-09-11 08:43:50

还可以。我身高170，体重118，觉得还是胖，打算再减10斤，太难了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

160，124斤是不是没法活了

回答于 2019-09-11 08:43:50

题主这个身高和体重，是属于偏重的了，但是还是在健康的范围内的，只是在外观上看可能身材不是苗条的。

你可以试着这样减肥：

①一日三餐按时吃饭，少吃零食，多吃粗粮蔬菜和水果

②多喝水，有利于新陈代谢

③每周保持三到四次的运动量

坚持下去就能看到结果了，关注微信公众号：天天减肥瘦身（ID：ttjfss），这里教你如何正确健康减肥，一起变美吧。