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减肥的关键词是什么？

少吃,自己的,的是减肥的关键词是什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 露美背和美腿的时候了，你还在为大象腿，水桶腰发愁吗，大家来说说减肥的关键是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃多运动。加快新陈代谢，调理身体成为易瘦体质

回答于 2019-09-11 08:43:50

就我自己的减肥经验来说，就是管住嘴迈开腿，早晨和中午也不能吃太多淀粉含量高的食物，晚上少吃

，还得适量运动，最主要的是要有毅力，这是最关键的

回答于 2019-09-11 08:43:50

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