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青年逆行被抓瞬间崩溃，成年人的压力和焦虑如何排解？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

青年逆行被抓瞬间崩溃，成年人的压力和焦虑如何排解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力大?告诉你个土方，保证管用。拿个锄头干天农活，吃顿粗茶淡饭，累了抱着媳妇睡一晚上土炕。保证你消停滴。

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力如何排解？我告诉你，每周如果有休息的时间，你出去去乡下或者去山区野外去走一走，或者你去野外钓钓鱼，只要我们不在家里玩手机，去野外都可以缓解压力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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社会的进步，科技的发展，互联网的兴盛，不断兴起的各种新鲜事物，以迅雷之势席卷而来，由不得我们喜欢不喜欢，接受不接受，不断影响到我们生活的方方面面。在这种环境下，我们不由自主的就被带快了节奏，跟得上节奏的可能如鱼得水，甚至成就了自己的事业，实现了财富的倍增。而跟不上节奏的则茫然无助，尽管也在不断的努力，但现实的差距却在不断拉开。

作为这个时代的成年人，需要面对的压力更多，更大，工作事业，价值体现，财富收入，结婚生子，教育陪伴，照顾父母，哪一项都要独立面对。以个人观点而言，这么多的压力中，以财富收入为最大压力。因为收入的问题一解决，其他压力好像也不是什么大问题了，唯一的问题可能是压力转化到工作上了，因为你的付出和收入是成正比的。所以要想排解压力，个人认为，要做的以下2点:

1.努力工作，增加收入。

这是个现实问题，就像这几天马云关于996（当然，这种工作制度是违反劳动法的）的一些观点:你想实现更大的价值，收入更多，就是要多努力，多付出，你不努力或努力的不够，就会被别人超越。阿里巴巴这么大的平台，年收入上千亿的公司都这样，作为我们微小的个体不是更应该努力吗？这是很现实的社会，只能学会承受，实在不行，哭一场，或者醉一场，自我释放一下吧。

2.放平心态，坦然面对，顺其自然。

不攀比，不自卑，不放弃，按自己的节奏生活，比上不足比下有余。再多的事也要一项一项办，再大的问题也只能一个一个来解决，以平和的心态面对每一件事，没有过不去的火焰山。

今天会过去，明天回到来，新的一天开始，放下所有，用微笑来面对一切。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个社会真的很残酷很现实，从小我们一直接受的价值观：钱不能解决所有的问题。但长大投入社会才发现，金钱是万能的，没有金钱解决不了的问题，如果有，那就是还不够有钱。所有的痛苦烦恼压力归根究底皆因来自贫穷或，解决的方法也只能是赚钱，所有的解压消遣终究都要钱，看电影购物旅行等等，也有直接不要钱的，比如停工辞职陪伴等等，可是青年为啥最终还是抹干泪继续前行，因为他知道看似没有成本的背后隐藏着更大的成本—养家活口得机会。每个人生活都不易！努力工作努力挣钱吧，只为了能不纯因为钱而卑微的活着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我相信在座的各位，正因为不知道如何排压才点进来的吧毕竟想看看评论里有没有解决压力的办法

回答于 2019-09-11 08:43:50

与其说压力太大，不如说是，急功近利，不够稳重成熟！当今社会谁没压力，从三岁开始上幼儿院，学兴趣班，到考大学，实习找工作，又有谁不是这样过来的！有些人，技术不学，低工资不挣，高工资无缘！看到别人有房有车！还在那说，我咋这命什么都没！没看到别人的吃苦耐劳！熬更受夜，难到他们就没压力！也许比成天在那叫我压力大的人，高百倍，只是不叫而已！！！要想在人面光鲜，就比别人多尝些辛酸！

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好的解压方法是选择性失忆。忘掉你的烦恼忘掉你的忧愁，最坏不过是一无所有。人生本来就是生不带来死不带走。不是你的强求不来是你的赶也赶不走。为什么成年以后烦恼变多了呢？很多人都说能回到过去就好了。好怀念那些年轻的时候。因为人越老想要的越多，贫富差距越大。不想比也不行。现在的社会信息那么发达。无形的压力就可以把你压垮。抑郁症就开始找到你了，你会越陷越深。最后不能自拔直到自杀成功。

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