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生活压力，不管是被迫的，自找的，我们总是想着如何才能避开？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

生活压力，不管是被迫的，自找的，我们总是想着如何才能避开？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

躲避是人的自然本能反应，和动物遇到危险而逃生一样，很正常。

逃避是为了安全感，而安全感是人的基本需求之一。为何会常常压力面前逃避？分析如下两点：

一，对压力认知的错误，就是压力不会因为我们逃避而自动消失，以为逃避就安全了，问题就不用面对了。现实是越逃避，压力越大，越痛苦，越迷茫。

二，我们逃避的原因不是怕压力，而怕他影响我们，给我们不好的东西，给我们焦虑不安，失眠，影响健康。影响我们心智正常处理事物。其实压力也有自身的优点，适量地压力可以让我们突破自己，超越自己。压力两面性，正确对待它。

压力的好坏怎么来的呢？

你对压力观念很重要。是能否正确对待压力问题的关键。其实是因为我们相信压力是不好，如过街老鼠人人喊打，它才变坏的。潜在已有的观念，在指导你判断作出的选择，而没有积极去思考它。