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为什么我总是控制不住自己,一学习就心烦?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么我总是控制不住自己,一学习就心烦?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
办法是有的。
说来话长。
但长话短说又不一定会有效果。
若你真心向学,我就和你说说。
你应该知道,事物的发展受外因和内因共同影响,不是说没有电脑你就能用心学习了,也不是你下定决心就能抵抗住外界的诱惑了。
这还涉及到一个注意力分散的问题,电脑的丰富内容,总有新东西发现,可以让人的注意力短时间高度集中,而且焦点变换快,离开电脑后,你就会有疲累感。而学习正相反,因为内容的枯燥和形式单一,缺乏新鲜感,注意力很容易分散。
而注意力的分散往往在两种情况下容易发生时,一是认为完全懂了,在学习中没有新发现。二是觉得太难,无法发现新东西。
我们知道,习惯是你坚持的结果,每天刷牙是一个相对好的习惯,每天不刷牙也是一种习惯。但即使要养成每天刷牙的习惯也不是一蹴而就的。
初二也就十三岁,说多了也无益。
形为学有一个观点,二十一天形成习惯。你不妨按此试试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做一件事,无非两个目的,快乐和利益。你一学习就心烦,显然你的学习动机是利益。
学习不能让你感到快乐,你只是为了外在利益,可能是生活的压力趋势你去学习等等,在这样的情况下,你是不会享受到学习的乐趣,收获也会甚微。
要解决的你的问题,首先你得让自己对学习感兴趣,不要太看重收获,太急功近利反而得不偿失。把利益先放一边,比如你想要读书,第一天读两页,第二天读四页,,,,
以此类推,循序渐进推进自己去做这件事,慢慢的就会养成读书的好习惯,你也会体会的读书的乐趣。
当人因为兴趣去做一件事,认为这件事是有意义的,就会全力以赴去完成,这样才会收获成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么我总是控制不住自己,一学习就心烦?
问这个问题应该是一个学生,在学生中,普遍存在着“想学学不进、想做做不到、想放放不下”的潜意识条件性厌学情绪,就是一学习的时候,会不受控制的自动的烦躁焦虑,再这样的焦虑情绪干扰下,表现出分心走神,磨蹭拖拉,学不进、记不住等各种消极行为。
这种现象是在你以前某次学习的时候,受到一些刺激形成的,如老师冤枉批评,同学嘲笑,考试发挥不好,更换老师,调换座位等,由于这样的经历,当时表现出烦躁,学不进,成绩下降,还会可能形成我笨,我不是学哪科的料,女生学理科学不好等等不合理认知,以后慢慢形成条件反射。
解决这个问题的关键要清楚自己问题的形成过程,改变那些不合理认知,再用放松训练的方法慢慢平静下来,逐渐的就能达到好的学习状态
回答于 2019-09-11 08:43:50
有几个原因,一是最直接的,学习能力或方法不足,导致成绩不理想,久而久之,心烦意乱,对自已丧失信心,二是学习动力不足,不知道学这些知识以后能干什么,目标方向不明确。三是内心感觉缺乏爱和肯定,最大的原因可能来自家庭,家庭氛围,家庭教育,家人的沟通是否顺畅?这些都会成为学习动力的阻力。
建议你与家人找时间好好沟通一下,说说你现在的真实想法和困惑,争取得到家人的支持和理解,让家人帮你分析原因,解决问题。有爱做后盾,才有力量往前走啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习心烦有几个方面的原因;一,对所学内容不感兴趣;二,学习的难度较大;三,客观的外在环境条件不利于安心学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
愿力,决定心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制不了自己的思想和状态,没发让自己去做一件事,最终的原因估计还是你对自己目前的学习状态还是可以接受的,你的状态还是在你的底线之内的,虽然你想着要去学,但是控制不住的不想学,就是你没有足够的决心和勇气去改变自己,而这种情况往往就是因为自己还能容忍,所以一再的放纵!
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