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肠道有胀气，怕凉，不舒服是什么症状？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

肠道有胀气，怕凉，不舒服是什么症状？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

脾胃受寒，喝点姜汤为好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢诚邀！

您的这种情况我也有过，就是吃东西吃得不调和就会有，还有就是和体质比较虚寒，体内湿气过重有关。

什么情况下容易引起胀气，怕凉，不舒服呢？

1、饮食方法不当

吃的过快，边吃饭边说话，就会吞入很多气体，引起胀气。

吃容易产气的食物也会引起肚子胀气，比如番薯、豆制品等。

2、 有胃肠道方面的疾病，如慢性结肠炎等

体内有寒湿的人，脾虚，则会引起食物消化不好，遇受凉，寒邪入侵，会加重肠胃道的负担，因此会怕凉，气滞不通，感觉不舒服。

腹胀、怕凉，不舒服，如果再伴有腹痛，排便不好则是由于肠道内有炎症导致的。

要避免胀气，该怎么做呢？

1、少吃产气类的食物

2、吃饭时尽量保持细嚼慢咽，咀嚼到位

3、适度补充可溶性纤维，或者直接补充双歧杆菌活菌

4、记录有哪些不耐受的食物，避免下次再吃到

5、不喝碳酸饮料

6、有炎症性肠病的，应及时治疗

产生胀气后，该怎么办呢？

1、可用热水袋或其他代用品热敷腹部，刺激胃肠道蠕动帮助排气，减轻腹胀

2、可用手按摩腹部，顺时针逆时针各10次，反复按摩十五分钟

3、加强锻炼，增加活动量。