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如何顺利度过生理性涨奶期？
宝宝,乳房,妈妈如何顺利度过生理性涨奶期？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何顺利度过生理性涨奶期？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
，我
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题！
涨奶的话，很容易解决的，我是两个孩子的妈妈，我也是奶水比较好，二宝出生没几天，奶水就足够宝宝吃了，而且尤其是晚上，经常涨奶，最好的方法就是让宝宝多吮吸，吃不了可以用吸奶器吸出来，因为我们家大宝也才1岁11个月，我经常把奶水吸出来，给大宝留着吃，供养2个宝宝喝，你可以挤出来奶水，放到母乳袋中保存起来，其实涨奶也没有其他方法，最好的方法就是排奶，排空奶水！长时间不排出，也会对乳房不好，容易引起乳腺疾病！
希望我的回答能帮到你！谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
新手妈妈们产后3天的涨奶,那是生理期涨奶,不是堵奶,不是堵奶,千万不要揉！两三天会自动消失的，否则后果更严重！
我是顺产生完没奶,侧切也超级痛,我就觉得没奶就不给宝宝吸了,而且刚生完婆婆就给我弄了鱼汤喝,我一直都以为是这个原因让我涨奶的。
到第三天的时候奶开始涨,里面一块块的,硬硬的,特别痛！护士说没给宝宝吸堵奶了,要我把里面的奶排出来,然后我找了催乳师,感觉那时候催乳师也是个骗子,上来就给我一顿乱搓,痛得我想打人。
还让我热敷,到晚上涨得更大了,直接涨得跟两个篮球一样,同样硬得像石头,在一碰就痛的情况下,还要听护士的挤奶,然后,全家上阵各种给我挤,吸,折腾了两天两夜,那感觉真的无法形容,比生孩子痛100倍都不为过,不过庆幸的是我没有严重。
后来莫名其妙的好了,还以为是这几天的挤奶的功劳,没有人告诉我什么生理期涨奶。
后来我闺蜜生孩子我才知道前三天叫生理期涨奶,要挤要排奶,但是热敷改成了冷敷,稍微缓解了一点疼痛。
我这种情况,一定要找专业人士排奶，生理期肿涨,不是涨奶,只要多给宝宝吸就好了,活着冷敷缓解疼痛,其他不用管用！
当时我是产后第五天,熬过了生理性涨奶。一般24-48小时就会缓解,不用多做处理,第五天明显好多了,吸完就会软下来。记住几点
一、冰敷冰敷
胀得难受根本不能直接上吸奶器,可以先用包菜或土豆片冰敷,消肿了舒服点再上吸奶器。没奶也要吸刚开始两天我只有几滴,但也要吸,宝宝在身边让宝宝吸,不在的话就用吸奶器,3小时一次。
吸之前可以轻柔按摩几分钟,特别痛的地方着重“点按”！
二、多喝热水
小口喝热水真的有用!!回家第一天没怎么喝水，半夜吸奶两边加起来只有30多,早上吸奶前半小时喝了一大杯热水(温度稍微高点的),再吸就60了。虽然也不多,但第五天已经很满足啦!
产后1周建议以易于消化的清淡流食为主,过早进补容易导致生理性胀奶加重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题！
何为涨奶？
涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。主要表现为妈妈胸部胀痛，乳房发热变硬，有些乳房凹陷等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对宝宝哺乳造成一定的影响。
涨奶的原因？
主要还是妈妈没有掌握好怎样给宝宝哺乳，比如部分妈妈有乳头凹陷，这必然会影响宝宝吸奶，宝宝吸不出奶，妈妈又不知怎么办，最后妈妈就涨奶，有些是妈妈乳汁确实太多，宝宝吸不尽，有些则是妈妈没有及时哺乳导致的。
涨奶怎么处理？
遇到涨奶或者胸部有硬块时，早点处理，缓解奶涨，预防回奶、变异、严重时还可能会导致乳房局部出现红肿、发热的现象，引起急性乳腺炎！
1、首先处理，分两种方式花钱与不花钱！
花钱就是请外面专门催乳师，大概是100-200左右一次价格不等！
不花钱的，所谓不花钱就是自己按摩，怎么按摩下面在详细说
2、然后来调整一下喂奶姿势，看姿势是否正确，
搂抱姿势：
首先妈妈可以坐在躺椅上，或者是半躺在床上，背后垫一个软和点的靠垫，这样可以尽量放松背后的肌肉，然后把孩子搂在怀里，妈妈的手肘作为婴儿的小脑袋依靠处，手臂紧紧的环绕着孩子，手掌托住宝宝的小屁屁，最重要的是让宝宝整个身子都依偎在妈妈温暖的怀抱里中，对齐妈妈的胸部。
侧卧抱姿势：
这种姿势抱起来相对来说比较轻松，更适合剖腹产的妈妈，也可以防止宝宝碰到妈妈的伤口。首先，是妈妈和宝宝面对面一起在床上侧卧着，然后妈妈自己枕在自己的胳膊上，让宝宝的含住自己的乳头，身体保持水平，妈妈的另一个胳膊支撑着宝宝的背部，扶着宝宝的头部。
不管使用什么姿势，妈妈要舒服、宝宝也要舒服
3、乳房处的按摩、护理
一、奶涨，奶多的时候
需要自己动手挤出来，个人觉得吸奶器不好用，比较受罪，挤奶方式
1、宝宝自己吸
2、宝爸嘴吸
3、自己手动用双手挤
但是挤之前要用温热毛巾敷一下胸部、在来！
奶多就少吃催乳食品
2、奶少的时候
奶少反之多吃点催乳的食物，按摩方法
此方法催乳，消解硬块都比较有效，温热毛巾敷一下胸部，然后把手掌搓热，然后一只手扶胸部、一只手开始在在乳房周边按摩，顺时针方向揉，一个位置揉五圈，然后围绕乳房一周，揉完再挤，怎么挤、揉一个循环挤几下，这样循环下去！
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