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长期跑步或参加马拉松的人，膝关节磨损的情况是咋样的？去医院拍个片子可以看出来吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

长期跑步或参加马拉松的人，膝关节磨损的情况是咋样的？去医院拍个片子可以看出来吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

走路、跑步是人的本能，也是基本生存所需，人体本身也具有自我保护，自我修复的功能，所以我坚信，经常跑马拉松的人，只要你密切关注身体反应，没有带伤坚持跑步，人的膝盖肯定是越跑越强大。相反，如果你过度保护膝盖，舍不得用它，那它也就会因为不需要而退化，变的越来越脆弱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那你先要找个靠谱的医院，否则极有可能没病找病，像膝关节磨损之类的，是比较容易误诊的呵……

回答于 2019-09-11 08:43:50

合理的跑步计划，对一个长跑者来说，关节磨损不是很严重的，只要定期检查，拍片也可以看出是否有损伤

回答于 2019-09-11 08:43:50

姿势正确越跑膝盖越好，姿势错误不跑膝盖也孬。