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哪些食品属于高糖高盐高脂的？
食物,糖食,饮料哪些食品属于高糖高盐高脂的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
高盐食物
高盐（高钠）食物几乎无处不在。各种方便食品，火腿肠、烤鱼片、牛肉干、果脯、咸花生等休闲零食，以及几乎所有的腌制食物，都含有大量的钠。菜肴中添加的酱油、大酱、味精、鸡精等调味品，也包含不少钠。
长期的高盐（钠）饮食，会增加患高血压的风险，让人们更容易得中风、冠心病等心脑血管疾病。按照《中国居民膳食指南》，每人每天吃盐不应该超过 6 克，相当于钠不要超过 2400 毫克。
高油食物
油条、方便面、酥饼、葱油饼等主食中，油脂甚至能占到食物重量的 1/5～1/3。炸鸡翅、炸丸子、炸薯条、炸鱼等典型的油炸食品，以及水煮鱼、地三鲜、烧茄子等过油的菜肴，均含有大量的油脂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人感觉红烧肉就是属于高糖高脂高盐的一个例子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很不幸，好多老字号，地方小吃，都属于这个行列的，特别是北方的食物。蜜饯，糖三刀，糖耳朵，卤煮，油条，油饼，炸糕，烤串，烧烤，烤肉，蜜麻花，麻花。
还是别在意太多，想吃就吃吧，要不这些美味小吃真没几个能吃的了。
馋馋你，上几个小吃图。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高盐：小食品，酱菜，咸菜 。 高糖：各种小食品，各种饮料。 高脂肪：动物内脏，猪肉，各种坚果
回答于 2019-09-11 08:43:50
蛋糕，肉类，甜品
回答于 2019-09-11 08:43:50
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
我认为常见的高盐食品包括一些腌渍食品，例如腌菜、酱菜等，火腿，培根，烟熏或腊肉制品，方便面，饼干，披萨，面包，腐乳、拌酱等调味料，等等。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为充满着色、香、味道的高糖、高脂食品很多，其中来自于异国，大伙熟悉的就有西多士、蛋挞、雪糕、奶油蛋糕、薯条等和各类奶糖、甜饼。高脂食品也不占少数，各肉类烧烤、油炸食品类、动物油、芝麻油、动物肥膘、动物内脏等匀属高脂食品。
我认为高糖食物主要包括碳水化合物，如葡萄糖，淀粉，巧克力，奶油等。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥肉应该是高脂的，土豆，薯片是高糖的食物，海带是高盐食物
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