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单身男该如何释放压力？
压力,单身,感觉单身男该如何释放压力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
约朋友打麻将，打篮球，爬山，逛街
回答于 2019-09-11 08:43:50
老中医有放血疗法~~泡个澡堂子，去中医馆放个血，管用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道你说的是哪方面的压力。单身跟恋爱都有压力，单身时渴望恋爱，恋爱时又想单身。
心理上的压力。随着年龄的增长，来自父母的催婚以及朋友们孩子都有了而自己还是单身。这时候也是不能急的，要找到最好的那个就不要急。
生理上的压力。少想这些事就没事了，避免一个人呆着，多出去找朋友，健身，运动都行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也曾经单身过，我想真心的对你说一句，单身的压力相对来说是比较小的。
如果你找个对象，各方面的压力都蜂拥而至，你躲都躲不了。
那么单身该如何释放压力呢，我这有几个方法，简单实用。
听歌
我是一个很爱音乐的人，不知道你喜不喜欢音乐，我只要戴上耳机听到我喜欢的音乐，我身上的担子会短暂的消失，整个人都轻松了许多，我比较喜欢听一些轻音乐，会让我心底平静下来，整个人都处于放松状态。
看电影
这里的看电影可不是随随便便找个电影看，而是经过筛选的好电影，只有那些好电影，看完之后才会让你感同深受。
有时看完一部很经典的喜剧片，会感觉当下的苦难不过如此，做人最重要的就是开心。
有时看完一部很经典的励志片，会发觉我现在的困难又算得了什么，我应该更加努力奋斗。
健身
挥汗如雨、大汗淋漓的运动，会让你迅速的忘记当下的事情。专注于锻炼，把自己搞得精疲力尽，好好的睡上一觉。早上醒来你会发觉，整个人轻松了很多。
每个人都有自己的压力，家家有本难念的经，适当的压力是你动力的源泉，当你感觉承受不住得时候，试着放慢脚步，给自己一个喘息的机会。短暂的停歇，再次上路时你会发觉脚下轻松了许多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作，挣钱。然后消费。简单快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动是最好的减压方式。医学证明，跑步能产生多巴胺，出现很愉快的感觉。有时候，我心情很发闷，甚至感觉有点绝望的时候，跑起来，即使是慢跑，慢慢情绪变平静。
第二是倾诉。找个好朋友，聊聊天，吃吃饭。把负能量发泄出来。
第三是看电影，看一场运动的，搞笑的，甚至是犯罪动作的，都可以发泄压力的。
最糟糕的是SY。一旦开启欲望之门，就可能一直堕落下去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
洗澡，睡觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议亲看看南怀瑾先生的书
回答于 2019-09-11 08:43:50
放肆地笑，无畏孤独，不畏寂寞……
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