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10个月宝宝吃苹果还需要蒸吗？
苹果,宝宝,水果10个月宝宝吃苹果还需要蒸吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
十个月宝宝吃苹果不需要蒸了，直接用勺子挖苹果泥喂宝宝就可以了
回答于 2019-09-11 08:43:50
水果类最好不要选择用蒸的，会有营养素损失（尤其是抗氧化类，如维生素C），也会有部分水溶性维生素损失。
宝宝还没萌牙或刚萌牙，咀嚼力不强的时候可以用金属类勺子刮苹果泥吃，孩子10个月或牙齿长出来可以将苹果切小丁用勺子喂或切薄片让宝宝抓者吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱&小白的妈妈，欢迎关注我~
回答题主：不需要！
如果有人要问可不可以蒸？答案是可以。
在解答这些疑问前，我们先要明白宝宝们吃水果是为了什么，能从水果中摄入什么营养素？
水果可以提供丰富的纤维素、矿物质及膳食纤维，当然水果里丰富的天然糖分也是吸引宝宝的重要原因。
加热水果对水果的营养价值的确会有一些损失，不过损失的维生素是不耐热的维生素C和维生素B1。
有研究表明，彻底煮熟水果，维生素C和维生素B1的损失率为10%和26%。日常生活中如果只是少许加热下水果，维生素C和维生素B1的损失率更低。
水果带给我们的可并不仅仅只有维生素C和维生素B1，从其他营养素的角度来说，加热带来的损失几乎可以忽略不计（比如碳水化合物，也就是糖分）。
不过，加热水果最要的变化是口感的改变。加热后的水果纤维被软化，口感变得更为软糯，对宝宝来说确实吃起来更易吞咽。
所以，冬天给宝宝吃水果的确可以先稍许加热下。
当然，我们刚才也说了，口感变化才是最大的改变，当然如果你家宝宝就是爱吃蒸熟的水果口感，那也未尝不可，愉快地吃吧！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
十个月的宝宝可以给孩子吃未蒸过的苹果，但是一定不要噎住了！同时也锻炼了孩子的咀嚼能力
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